在日常生活中，许多人都饱受夜尿多的折磨。当夜深人静正沉浸梦乡时，强烈的尿意却不期而至，夏天或许尚可忍受，可一到冬天，频繁爬出温暖被窝去上厕所，那刺骨的寒冷实在难耐。被窝迅速变凉，困意也瞬间全无，实在令人苦不堪言。

夜尿多究竟是为何？若睡前食用大量含水饭菜、水果或大量饮水，这引发的夜尿多属正常生理现象。想改善的话，只需睡前避免食用此类食物与饮水即可。

但要是既未进食上述食物也未喝水，却仍频繁夜尿，那就得格外留意了。中医讲，肾是人体先天之本，主管水液代谢。一旦肾气受损而虚衰，体内水液代谢就会失调。肾与膀胱互为表里，肾气虚衰会使膀胱气化无力，加上夜间阳气不足，肾阳蒸腾作用减弱，夜尿多便随之而来。

今天彭医生给大家分享缩泉丸来应对这一困扰。缩泉丸由乌药、益智仁、山药组成。其中，益智仁性辛温，是补脾肾的佳品，能恢复肾阳蒸腾与膀胱气化能力，对肾气虚导致的小便多有良好改善作用，可固精缩尿。乌药味辛性温，能散寒温肾、行气止痛，助力膀胱气化，减少尿多现象。山药味甘性平，可补三焦之气，还具收涩之功，通过收涩来降低尿量。这三味药材相辅相成，制成的缩泉丸能有效缓解肾虚引发的夜尿多。

最后还是要唠叨一句，药可不是随便吃的。大家一定要谨慎，如果真有需要，必须在专业医生的指导下用药，拿捏不准的话可以拍下舌苔图，找个专业医生进行辨证。