酸豆角肉末是一道简单易做的家常菜,以下是制作方法1:
食材准备:酸豆角、猪肉、湖南泡小米椒或四川泡椒、小米辣、小葱白、蒜末、白糖、味精、香油。处理食材:
酸豆角用清水冲洗几遍,初步去除多余的盐味和异味后切成短节。
猪肉选肥瘦梅花肉,切片、切条、切颗,然后用砍骨刀剁成肉末。
烹饪步骤:
锅烧烫后倒油,关火下肉末,炒散后再开火,炒出水汽后加料酒去腥,加酱油上色。
转中小火,把锅里的油煸得清亮,把肥肉里的油脂煸出来。
转大火,把泡椒、小米辣和姜末倒进去炒香,再把酸豆角下锅翻炒,加白糖提鲜。
炒两分钟后放蒜末,翻炒几下后把小葱白倒进去,加味精炒匀,最后关火来点香油,翻炒均匀即可。
酸豆角肉沫是一道比较开胃的菜肴,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养元素,有利于补充身体所需的营养,帮助身体恢复1。
需注意的是,食物无法完全代替药物,若你有相关健康问题,建议及时前往医院咨询医生获取专业治疗方案,以免贻误病情。