现在在春天,市场上出现了时令水果,如菠萝,草莓和芒果。这些水果营养丰富,口感好。他们深受许多人的喜爱,父母会为他们的孩子挑选一些水果。每个人都知道吃水果有很多好处。不同的水果有不同的营养。给孩子一些合适的水果,可以补充营养,帮助孩子的身体发育。而水果有很多吃的方法,父母可以改变模式给孩子吃,不容易累。那么,哪种季节性水果最值得给予孩子?今天向大家推荐这两个
一,菠萝
菠萝酸甜可口,许多孩子都喜欢吃。菠萝营养非常丰富,含有维生素B,维生素C,糖,有机酸,蛋白酶等,能清热,促进消化,提高免疫力等。吃菠萝不仅要去皮,还要去除内刺,最好在进食前浸泡在盐水中5-10分钟,如果不浸泡,嘴里会有刺痛感。给你的孩子一个菠萝,注意不要过度。一次吃太多会给孩子的胃带来负担。此外,购买菠萝时,父母应注意区分菠萝和菠萝。它们属于同一种水果类别,但它们是不同的水果。菠萝没有内部刺。它们更甜,可以直接食用。不需要盐水浸泡。
第二,草莓
很多人喜欢草莓,春天是吃草莓的季节。草莓被称为“水果女王”。营养非常丰富。它含有各种维生素和钙,铁等营养成分。它比苹果,梨和其他水果高得多。这些物质可以促进肠胃蠕动,使儿童受益。长身体。草莓味道甜,有些会有点酸,味道很好。很多牛奶和饮料都有草莓味,所以你可以看到草莓的味道有多受欢迎。将草莓洗净,取出叶子然后吃。草莓的价格可能比其他水果高,但孩子们想吃,营养是如此之高,父母仍然可以正确地买孩子。
另外,菠萝和草莓都可以制成果酱,味道也不同。你可以给孩子吃零食。这两种水果味道鲜美,营养丰富。即使他们在家里不富裕,父母也不应该为孩子存钱。你为孩子买了吗?