很多脾胃虚弱的朋友都知道参苓白术散有健脾益气、渗湿止泻的作用，六君子丸能补气健脾、燥湿化痰，但不少人吃了这两种药后，并没有缓解脾胃虚损的症状。其实，这多半是因为你的脾胃问题并不是单纯的脾虚湿盛或气虚痰湿，而是两者兼有！

分享健脾好思路，早服参苓白术散，晚服六君子丸。

白天阳气旺盛，脾胃的运化功能相对较强；而到了晚上，阳气收敛，脾胃的消化能力会有所减弱。参苓白术散可以健脾益气、渗湿止泻，对于治疗脾虚湿盛引起的食欲不振、大便溏稀、身体乏力、面色萎黄等问题有不错的效果；而六君子丸可以补气健脾、燥湿化痰，对于气虚痰湿引起的胸闷、痰多、食少难消等问题有很好的调理作用。

只有脾胃功能正常，身体才能吸收足够的营养。当出现脾胃虚损时，往往既有脾虚湿盛，又有气虚痰湿的情况。此时，早服参苓白术散，晚服六君子丸，可以做到脾湿同调、气痰同治。

我们要注意！早补脾，晚益气也需要根据自身情况来调整用量。当脾虚湿盛的情况比气虚痰湿更严重时，就要更加注重健脾祛湿，益气化痰的比重自然就较少一些，这时可以选择早上和中午服参苓白术散，下午服六君子丸。反之亦然。

药物需要被脾胃运化吸收，如果本身脾胃功能较差，药物无法被充分吸收，效果自然也会大打折扣，甚至还可能引起腹胀、便秘等问题。

以上内容仅供参考，我只是提供一种思路，大家不要盲目跟风用药。如果出现不适，还请到正规医院就医。