湿气总让人感到身体沉重、四肢乏力，甚至关节酸痛、食欲不振。今天就给大家介绍一个“万能祛湿药”——平胃散！不管湿气是寒湿还是湿热，平胃散都能帮你搞定！

古籍记载此方“治诸湿胀满”，平胃散的主要功效就是燥湿运脾、行气和胃。

如果你一直感觉身体沉重、四肢乏力，那可以了解下这个方子。但如果你还存在其他问题，比如腹胀、腹泻或口苦、舌苔黄腻等，那可以在平胃散的基础上，根据个人情况适当调整用药。

举个例子，如果你刚开始感觉身体沉重、四肢乏力，平胃散就能帮你搞定。

但要是寒湿困脾，比如因为天气潮湿、饮食不当，导致腹胀、腹泻、食欲不振、舌苔白腻，那需要再加入些温阳化湿的药，像干姜、茯苓、薏苡仁，增强祛寒湿的效果。

如果是湿热内蕴，出现口苦、口干、小便黄赤、舌红苔黄腻，那就得去掉平胃散里的厚朴，加点清热利湿的药，比如黄连、黄芩、车前子，配合其他药材燥湿清热。

还有脾虚湿盛，身体沉重、四肢乏力的同时，还伴有面色萎黄、大便溏稀、舌苔薄白，那就得去掉苍术，加点健脾利湿的药，如党参、白术、茯苓，效果也挺好。

总之，平胃散是个调理湿气的好方子，但如果你不光有湿气，还有其他问题，那就需要稍微调整下用药，否则效果可能就不好了。

如果你搞不清自己属于哪种情况，那最好是先辨证，可以留个舌象。