中药里有一味宝贝，不仅能清热，还能养血、活血，它就是丹参！

现在的人啊，生活压力大，作息不规律，动不动就心烦气躁，失眠多梦，身体也跟着出问题。这时候，丹参可就派上用场了，它能活血化瘀、清心安神，是个好东西！

丹参能清心火

你是不是经常心烦失眠，晚上翻来覆去睡不着，还容易做噩梦？这时候，你可以试试丹参饮或者酸枣仁汤，加减一下，效果很不错！心火旺盛的人呢，还可能会出现口舌生疮、心悸怔忡，这是心火上炎了。

丹参养脾胃

有些人啊，总是觉得胃胀、消化不良，吃一点东西就饱了，还容易疲劳。丹参不仅能活血化瘀，还能健脾养胃。比如，四君子汤里加上丹参，既能健脾益气，又能活血化瘀，一举两得！

丹参补肾精

肾精不足会导致腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退等问题。肾精亏虚时，身体就像失去了根基，各种问题接踵而至。这时候，用丹参来活血化瘀、补肾精，六味地黄丸加丹参就是不错的选择！