冬天了,电饭锅炖汤,省事还健康

电饭锅美食记 2025-01-11 09:52:26

最近又入了几个盆栽,放屋里,暂时忘记了四季的变化。这种花是菊花科,开起来色泽倒像荷花,虽然现在入冬了,但看着这一束束花,感觉置身盛夏。

冬天,其实是不怎么想做饭的。因为冷手冷脚的,尤其是清洗锅碗瓢盆头大。‍‍‍‍‍‍

我想偷懒的时候,就会把做饭这件事交给电饭锅。

我又用上我新买的炖盅啦。

今天买回来一只鸡。这只鸡好肥。‍‍‍‍‍

我基本上半个月或一个月吃一只鸡。每次一整只鸡买回来,分装,鸡腿,鸡翅,鸡身,鸡脖子。每个部位都对应有不同的吃法。 ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

今天的鸡,没炖汤,直接用炖盅,隔水蒸。 ‍

用了两只鸡翅膀,爪,和鸡脖子。

鸡太肥了,鸡皮,鸡油,都榨出了一碗油。

食材: 鸡, 山药,红枣几颗,几片姜。

鸡剁成块,放盐抓匀腌渍15分钟。

不需要加其他配料,这样就蛮好了。 ‍‍‍‍

把鸡块,山药,红枣,姜片,放进炖盅,加入清水。

电饭锅里,放水,炖盅放进去。 盖上锅盖,电饭锅按蒸煮键。‍‍‍‍‍‍

电饭锅没有蒸煮键,按煮粥键。

电饭锅跳保温,美味好咯。‍‍

鸡好,炖出来的汤都是这种金黄金黄的, 跟家里的养的走地鸡味道很像。‍‍‍

真香啊。‍‍

想要配点色的,再撒点葱花。(在之前一篇炖汤的推文评论区,我才知道广东炖汤不放葱,是这样吗?)

我没煮饭啦,这一炖盅就是我的一餐啦。‍‍‍‍‍‍‍

当然少不了蔬菜。 用鸡油炒了一盘绿色蔬菜。‍‍‍‍‍

有荤有素!

一不小心,吃撑啦。 ‍‍‍‍‍‍

这个小炖盅,看起来小,但容量挺大的。

鸡这样隔水炖,味道很好哎。 虽然这只鸡的年纪不小,但肉质还挺嫩的,我用的是鸡翅和脖子,这两个部位的肉都不会太老太柴。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

真好吃。

炖盅炖出来的汤,就有一种不可言说的“补”!!!‍‍

真奇怪!!!

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