家里的小孩会不会整天拿着一块一块的薯片，到了吃饭的时间都不肯吃饭，所以，这一次，我们就来教会你一些关于土豆的营养搭配；让小孩先上餐桌，不用为小孩的不能进食而发愁。炸土豆薄饼的步骤非常的容易！几乎是零！制作方法：1、用剪子将土豆包切开（切勿撕碎，否则很可能会被撕碎）。2.先尝一口，再捏一把土豆条，（这个步骤可以减轻压力！）3.切成小块，只要捏成碎片就行了。4.将蛋汁搅拌均匀，然后洒上一些辣椒粉（增加香味）。5.将所有原料倒入土豆包中，用一双筷子搅拌，然后用一个卡扣把袋子的口盖紧。6.取一个小平底壶，烧开水，放入一包炸土豆条，浸泡20多分钟；在5-10分钟内将其翻转，然后加热至7.待鸡蛋充分凝结后取出切成小片放入盘中！

小贴士：1.炸土豆条本身就是咸的，无需添加任何调料。2.搅拌的过程中别偷工减料，也别用手抓包就是了！既不会用力，也不会均匀，一不小心就会掉在地上。3.在薯片袋里洗澡的时候，可以先打开，看里面有没有煮好的。若是还没有烤好，就把锅里的水倒过来，然后再放进锅里。

再配上自己家的调料，会让你的口味变得更好，因为我们家就有沙拉和蕃茄汁。试了试，我发现这款沙拉的味道更好。不过两种调料放在一起，味道会更好。不含油脂的薯条，鸡翼，真香！必须要尝试一下！炸土豆条真好吃！并且不含油脂，更是低脂肪，对于那些正在减肥的人来说，也不会有什么压力。

制作方法：1.用菜刀将鸡翼切开，加入调味品，冷冻3个钟头（晚上更容易入口）。2.将炸土豆条切碎，然后用面粉、蛋黄和土豆条依次包裹在鸡翅上。3.将气爆平底锅180°15 min，再将其翻转，200℃10 min即可。

调料：酱油2匙，料酒1匙，蚝油1匙，蜂蜜1匙；一匙的椒盐，一匙的辣子（视个人喜好），一匙子的胡椒可以按自己的喜好加入一些食盐和孜然粒。太容易了！光是闻到，就让人垂涎欲滴！一盘炸好的土豆，不到两分钟就被家人买光了，这是一种很受欢迎的食物。

多层次的口味，让人欲罢不能。用炸土豆条来制作生鱼片，再合适不过了！手无缚鸡之力的人都能轻松解决，赶紧来尝尝。一碗饭，搭配着一块脆皮土豆，让人一尝就喜欢。

材料：米饭、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、肉馅：1、将海蛎子、香油、盐、胡椒粉混合在一起，将午餐肉切成薄薄的一层薄薄的煎锅，将土豆片和鸡蛋打碎，切丝备用，黄瓜和胡萝卜也切丝。2.将土豆片盒子盖上塑料薄膜，再撒上一块海苔粉，一块肉松，一块胡萝卜和一块土豆。一片蛋片，一片青菜，一份米饭，上面放着一块午餐肉片，将整个鱼片翻过来，贴在上面，然后盖上盖子；一份美味的炸土豆片寿司就做好了。

今日的分享到此结束，赶紧来试试这个，对你有用的请点个赞，避免以后再也没有了。