盐焗鸡翅
孩子的健康美味。精选鸡翅，盐焗制作，保留营养，口感鲜嫩，让孩子吃得开心，家长放心。
盐焗鸡翅做法：
食材：鸡翅、盐焗粉、油
1. 鸡翅用开水烫一下，去除血水和杂质。
2. 均匀裹上盐焗粉，确保每个部位都沾到。
3. 上锅蒸 30 分钟，捞出沥干多余水分。
4. 加半勺油，拌匀，再煎 30 分钟，至表面金黄。
5. 出锅啦！
海带黄豆排骨汤
专为孩子打造的营养汤品。富含蛋白质和钙，味道鲜美，有助于孩子骨骼发育，增强体质。
海带黄豆排骨汤做法：
食材：排骨、海带、黄豆、姜片
1. 排骨放姜片下锅焯水，捞出洗净。
2. 锅中放入黄豆，加适量热水，放入海带和排骨煮开。
3. 倒入电压力煲中煲 30 分钟（或用炖盅炖 1 个半小时）。期间注意观察水量，炖煮结束后根据个人口味适量调味。
香酥炸虾
孩子的健康美食。鲜虾富含蛋白质和营养，外壳酥脆，虾肉鲜嫩，让孩子吃得满足，茁壮成长。
香酥炸虾做法：
食材：虾、姜、蒜、料酒、盐、胡椒粉、淀粉、鸡蛋、椒盐、欧芹碎
1. 虾去壳去虾线，加姜蒜、一勺料酒、盐、胡椒粉，搅拌均匀腌 30 分钟。
2. 适量淀粉加鸡蛋，搅拌均匀备用。
3. 虾放入蛋液，放入热锅中炸至微黄捞出。
4. 复炸至全黄出锅，撒上适量椒盐、欧芹碎。
番茄牛肉豆腐煲
孩子的营养美食。牛肉强身，豆腐补钙，番茄开胃，三者搭配，美味又健康，孩子超爱。
番茄牛肉豆腐煲做法：
食材：牛肉、酱油、淀粉、姜丝、油、嫩豆腐、番茄、盐
1. 牛肉剁成肉碎，加酱油、淀粉、姜丝、油腌制 20 分钟。
2. 嫩豆腐切块，焯水 2 分钟捞出。
3. 油热下入牛肉翻炒变色捞出。
4. 利用锅内底油下入番茄丁，加点盐翻炒出番茄汁。
5. 放入焯水后的豆腐煮 2 分钟，再倒入炒好的牛肉末翻炒片刻。
6. 起锅前淋点淀粉水。
番茄肉片汤
宝宝的健康美味之选。富含维生素与蛋白质，酸甜可口，肉片鲜嫩，助力孩子茁壮成长。
番茄肉片汤做法：
食材：猪梅肉、番茄、小葱、盐、红薯淀粉、蘑菇
1. 猪梅肉切薄片，加点盐和与肉等比例的红薯淀粉拌匀备用。
2. 热油下入番茄丁翻炒，加适量盐翻炒更易出汁，再倒入适量水。
3. 水开下一点爱吃的蘑菇煮五分钟，再下入肉片煮 2 分钟。
4. 起锅后撒点葱花即可。
糖醋鸡胸肉块
孩子的美味之选。鸡胸肉高蛋白低脂肪，酸甜可口，外酥里嫩，满足孩子味蕾，助力健康成长。
糖醋鸡胸肉块做法：
食材：鸡胸肉、生抽、料酒、盐、黑胡椒、淀粉、番茄酱、糖、陈醋、水
1. 鸡胸肉切块，加一勺生抽、料酒、少许盐、黑胡椒，抓匀腌制 20 分钟。
2. 鸡胸肉裹上淀粉。
3. 调制糖醋汁：五勺番茄酱、一勺糖、半勺生抽、半勺陈醋、一勺淀粉、半碗水搅匀，煮开。
4. 油热炸至金黄捞出。
5. 倒入鸡块炒匀，大火收汁即可。
葱爆肉丝
孩子的健康美味。瘦肉富含蛋白质，搭配大葱，营养丰富，味道鲜香，助力孩子健康成长。
葱爆肉丝做法：
食材：瘦肉、大葱、蒜、生抽、老抽、白糖、淀粉、蚝油、食用油、水
1. 瘦肉切丝。
2. 调酱汁：两勺生抽、半勺老抽、半勺白糖、一勺淀粉、小半碗水搅匀备用。
3. 肉丝中放入大葱，倒入酱汁，加一勺生抽、蚝油、食用油、2 勺淀粉，搅拌均匀。
4. 油热蒜末炒香，倒入肉丝炒至变色，大火翻炒收汁即可出锅开吃。
口蘑炒鸡腿
是适合孩子的健康美食。鸡腿富含蛋白质，口蘑营养丰富，两者搭配，美味又助力孩子成长发育。
口蘑炒鸡腿做法：
食材：鸡腿、姜、酱油、蚝油、淀粉、油、大蒜、口蘑、黑胡椒、葱花
1. 鸡腿剔骨，放姜片抓匀。
2. 加入 1 勺酱油、1 勺蚝油、1 勺淀粉，抓匀后再放 1 勺油拌匀，腌制 15 分钟。
3. 锅热倒油，放大蒜炒香，倒入鸡腿煸炒至焦黄后盛出。
4. 放入口蘑炒至微微变软，倒入炒好的鸡腿翻炒。
5. 加入少许酱油和黑胡椒，炒匀后撒葱花出锅即可。
香煎梅花猪排
孩子的美味之选。选用优质梅花肉，富含蛋白质和营养，外酥里嫩，助力孩子健康成长。
香煎梅花猪排做法：
食材：葱姜、蒜、梅花肉、酱油、蚝油、胡椒粉、淀粉、油
1. 葱姜加适量温水浸泡，放入蒜末，加入葱姜水抓匀。
2. 梅花肉切成厚片，用刀背轻轻敲散纤维。
3. 放 1 勺酱油、蚝油、胡椒粉、淀粉，放 1 大勺油拌匀腌制 20 分钟。
4. 锅热倒多些油，放入葱段煸至焦香后捞出，放入猪排中小火煎至金黄熟透。
5. 捞出切成小块即可。
牛肉白菜煮年糕
孩子的健康餐。食材丰富，营养均衡，牛肉强体，白菜爽口，年糕软糯，孩子吃得香。
牛肉白菜煮年糕做法：
食材：白菜、年糕、葱花、蒜末、牛肉、生抽、料酒、淀粉、食用油、盐、鸡精
1. 牛肉加生抽、料酒、淀粉、食用油腌制 20 分钟。
2. 先炒牛肉，炒至变色盛出。再炒蒜末和白菜炒软，加开水。
3. 加 1 勺盐、2 勺生抽、一点鸡精，加年糕煮 5 分钟，撒葱花出锅。
