每天深夜都能收到很多人诉说自己的婚姻，结婚多年，但是过的并不幸福，生活中的琐碎已经把原本的感情消耗殆尽。明明生活在同一个屋檐下，但是却一点都不像夫妻。

婚姻没有激情，过不下去了，还能继续吗？其实作为一名心理咨询师，可以很笃定地说，绝大多数的婚姻到最后都会趋于平淡，没有人的婚姻一直充满幸福与快乐。

可怕的不是你始终无法获得长久幸福的婚姻，而是你放弃了原来的婚姻，兜兜转转才发现，你追求的幸福标准原本就是错的。

钱钟书在《围城》里说，婚姻就像一座围城，里面的人想出去，外面的人想进来。婚姻这条路注定是充满着荆棘与不安，进入婚姻就需要你面对这些问题。

有的人说就算是再恩爱的夫妻，也有50次想离婚以及200次想要掐死对方的瞬间。所以婚姻原本就是一件没有定数的事情。

电影《爱情呼叫转移》中，徐朗跟自己的妻子结婚多年，最后因为厌倦了彼此，选择了分开。

没有出轨，没有外遇，只是生活在一起的时间太长了，习惯了彼此的存在，再看到对方的时候内心已经没有任何心动的感觉。简单说就是厌倦了，乏了。

后来徐朗离婚，开始寻找自己的爱情，遇见了很多不同类型的女人。经历过很多之后才发现原来自己的前妻这么好，以前的怎么就没有发现。

等他兴致勃勃回到原来的房子寻找自己的前妻时，发现对方已经结婚了。这时候的他才幡然悔悟，原来自己不珍惜的恋人是别人眼中的宝贝。

你厌倦的平平淡淡的婚姻，没有激情的生活，可能是别人梦寐以求的日子；你不珍惜，看不起的恋人，可能是别人口中完美的伴侣。

婚姻注定是不完美的，因为人原本就不完美。而恰恰就是这种不完美，才让我们看到真正的感情。

不是你的婚姻不够完美，而是你对自己的婚姻过于苛刻。

婚姻面临死亡，结果并不是最重要的，重要的是婚姻死亡的过程。你必须要明白对方为什么会跟你离婚，你们之间是怎么走向离婚的。有时候婚姻过不下去了并不是真的不喜欢了，而是你们之间的的相处模式出现问题。

1、沟通不畅

很多人的婚姻都毁在了沟通上，两个人始终不在一个频道上，谁都觉得自己是不被理解的人。

一对夫妻吵架时常见的场景就是，男人在跟女人讲道理，但是女人却在跟男人讲感情。两个人都在诉说内心的事情，但是谁都不理解谁。

其实这种错位沟通在亲密关系中很常见，与其说这是一种不理解，不如说这是男女思维的差异。

男人在女人在情感表达上本身就存在一些差异，面对冲突的时候，男人习惯回避，他们最害怕的就是麻烦，所以为了避免矛盾升级，于是会暂时搁置，想等到双方冷静的时候再处理。但是女人则不同，她们比较情绪化，喜欢有问题就立刻解决，如果不能立马解决，那么就会一直追着问。所以有时候，你会看到男人和女人之间会陷入一种“你追我逃”的模式中。

很多人会觉得自己在感情中始终不被理解，跟对方永无法沟通。其实这些都是相处模式的原因，两个人思维之间的差异，导致行为上的不一致。

其实这些都是问题，也不是感情出现问题，也远远没有到离婚的地步。如果你们能找到良好的沟通模式，那么你们之间的关系就会发生质的转变。

2、情感需求得不到满足

《亲密关系》中说，开始和维持一段感情的真正动机在于需求。

不管是男人还是女人，连接彼此感情的都是自己的需求可以被满足。一般男人的情感需求是被依赖、被崇拜、被信任，女人的情感需求是被宠爱、被理解，被尊重等等。

当你们之间的感情需求无法被满足的时候，就会有争吵和冲突，你们之间的距离也会变得越来越远。

所以在离婚的时候，你会听到很多人会一直说，“你根本就不知道我想要的是什么。”对方表面上是在抱怨你，其实是在表达你无法满足对方的需求。

3、原则性问题

有些人的感情已经出现原则性的问题，比如出轨、背叛、欺骗等等，这种事情已经是触及彼此的底线和原则，很那轻易被原谅。

针对这种情况，是否要复合还要看你自己的情况，谁都有自己的判断力和标准。所以要不要复合关键看个人内心真正想要的。

很多人在面对婚姻的时候，因为不想离婚，结果做出了一些极端的事情，导致婚姻状况越来越严重。

1、拿孩子做威胁

有些人为了不离婚，一直拿孩子威胁对方，觉得孩子是对方的软肋，只要抓住孩子，那么对方就不会离开。

其实这种做法是最愚蠢的行为，你觉得抓住了对方的软肋让对方留下来了，但是这根本不是解决问题的方法。现在，对方会因为孩子暂时妥协，跟你不离婚，但是你们之间的问题会越来越严重，可能原本可以挽救的婚姻，到最后却分道扬镳了。

如果你想跟对方复合，那么最好不要拿对方的软肋威胁对方。

2、一直纠缠对方

面对对突如其来的分开，很多人根本接受不了，于是为了留住对方一直纠缠。比如一直给对方发消息、打电话，卑微的乞求对方。

从一开始的态度温和，到最后的歇斯底里，慢慢地对自己的另一半失去了信心，开始纠缠对方，试图通过让一个人内疚来让对方回头。

其实纠缠根本就不会让对方回心转意，你现在所做的一切都是站在自己的角度分析，根本不会获得对方的同情。

当一个人对你没有信任的时候，你说的任何话都没有太大的作用。因为对方会对你的一些信息本能的回避，对方可能都不想听你说话，更别提对方会主动回头了。

3、控诉对方的不好

离婚的时候，你可能会见到一些人会一直在控诉对方的不是，发泄着内心的不满，总觉得自己在这段感情中有很多的委屈。

比如：

“我跟你在一起这么多年，你就这样对我。”

“你怎么会这么狠心，就这样对我。”

“你还有没有良心，我为这个家付出这么多，你居然跟我离婚。”

你以为通过诉说自己的委屈，控诉对方的不是，可以获得对方的怜悯之心，让对方主动回头。但是你忘记了，人性本是自私的。婚姻本来就是一场价值交换，对方是否回头不是看你付出了多少，而是你能给对方带来多少价值。

千万不要试图通过展示自己的付出来获得对方的同情。主动付出的人在付出的时候会期望获得对方的回应，对这个人抱有过高的期待。期待过高往往就会有落差，有了落差就会心生怨恨。

同时接受付出的人会觉得很愧疚，而愧疚是人类最不愿意面对的事情。可能一开始对方会因为你的付出而觉得愧疚，但是时间久了，你一直拿这件事要挟对方的时候，对方就会觉得你在道德绑架ta。

因此控诉对方的行为最后的结果就是把对方推得越来越远。

一个人决定离开，绝不是短时间内就决定的事情，而是权衡利弊之后的决定。不是真的伤心到绝望，对方不会轻易地离开。

对方离开你时一定会很难过，但是对方不离开你会更加伤心。

离婚背后的逻辑是：我们之间真的不合适，我已经为之前的感情做了努力，但是很可惜，我们还是没有变成更好的自己，我们之间也不会有更美好的未来。

如果你想复合就要让对方重新对你充满希望。

1、重建信任感

对方之所以不愿意跟你沟通，最直接的原因是对方根本就不信任你。建立信任感是复合的第一步。

摧毁对方的信任感轻而易举，可能一句话，一件事就可以让你们之间的信任轰然倒塌，但是想要建立信任却需要时间慢慢积累。

你们在一起的时间越长，你们之间的感情越深厚，那么你们之间的信任感就越容易建立。同时越长久的关系，你们之间的问题和矛盾也会更多一些，更容易让对方产生一些固有印象。

这时候想要改善你们之间的关系，那么这将是一件不太容易的事情，因为你们之间太熟悉对方了，你们都是最了解彼此的人。但是恰恰是因为了解彼此，所以才会被对方看穿，才会不相信对方现在所做的事情。

想要建立信任人，那么就要从最简单的事情开始，通过一件件事情，慢慢建立属于你们之间的信任感。比如：说过的话就要努力做到；

可能在这个过程中，对方会怀疑你，会不相信你，你要随时应对对方的试探。信任就是在一件件事情中建立的。

2、合理表达自己的需求

很多人想跟对方沟通，但是在沟通的时候，却没有取得很好的效果。因为你所说的沟通根本就不是一种良性的沟通。

你觉得对方做错了事情，再跟对方谈复合的时候，就理直气壮，觉得对方做错了事情，就应该向你道歉，于是一开始你就摆出了高人一等的态度，在对方面前肆意地发泄自己的情绪。

要么揪着对方的错误不放，一直纠结，要么动不动就翻旧账，始终不愿意翻篇。

出现这种现象的原因是你不知道如何表达自己的需求。

你想要的是得到对方的关注，但是你表达出来的是跟对方索取感情。

你想要的是对方始终站在你这边支持你，但是你表达出来的是一直控诉对方。

如果你想跟对方在一起，缓和你们之间的关系，那么就要学会合理表达自己的需求，让对方明白你内心的想法，而是一直在宣泄情绪或者一直在精神内耗。

这时候你可以等自己的情绪稳定之后，再跟对方沟通。尽量不要在情绪冲动的时候跟对方沟通。

3、利用父母缓和关系

如果你们之间离婚，不是因为父母的原因，那么你就可以利用双方的父母来暂时的缓和你们之间的关系。

不管是哪一边的父母，谁都不想让自己的孩子离婚，所以当对方跟你提离婚的时候，你可以适当地让双方的父母来为你说话。

平时有时间可以适当地关心下父母，帮父母干活，孝敬他们。这样父母就会在你面前说好话，对方不仅仅会考虑自己，还会顾及父母的感受。

挽留婚姻并不是一件很容易的事情，有时候你做出了很多努力，但是你还是没有获得一个好的结果。如果你正在面临离婚，你已经做过一些努力，但是对方始终无动于衷，这时候你可以主动跟老师聊一聊你的故事，老师会帮你分析。

婚姻就像是两个人一起坐车去旅行，沿途你会看到很多的风景，也会遇到很多的问题。任何一方不负责任或者敷衍，都会让这场旅行并不愉快。