各位朋友应该都知道在职场中应该保持良好的人际关系，然而在保持良好关系过程中，更要清楚地知道一点，不要事事顺从同事，尤其是当同事请你帮忙的时候，切记有些忙能帮，有些忙不能帮。有些忙帮了别人不会感谢你，说不定还会埋怨你。

1. 逞强的忙不帮 在帮同事忙这件事上，如果超出自己能力范围外，甚至有些事情自己都没把握做好，还敢去帮别人，这不叫义气，叫逞强。如果做差了，如何跟对方交代？

2. 钱财的忙不帮 同事之间，切忌不要有钱财往来。你把钱借给同事，结果对方长时间不还，你该怎么办？主动开口跟对方要，不一定能要回来还得罪了他。所以涉及钱财方面的不要帮。

3. 超过底线的忙不帮 帮忙需要有一个底线。这个底线就是违反法律、违背道德的事坚决不能帮，帮这样的忙只会让同事越陷越深，最后还会连累到自己。

4. 不知感恩的忙能帮：升米恩，斗米仇。人与人之间，帮忙是情分，不帮是本分。总有人把别人的付出当成理所当然，一味索取而不知感恩。帮他十次，一次不帮就翻脸。到头来，还要怪你不够朋友。人心不足蛇吞象。帮忙之前，一定看清对方的人品，不然就是在喂白眼狼。

那我们知道了以上四种忙不能帮但是还有一个问题，那就是怎样拒绝同事的帮助请求。

拒绝同事的帮助请求有3个方法最有效

1. 拖延并尊重：有些事如果你不想帮，那么就先拖着。比如这样说，我现在不能答应你，让我先想一想，之后再给你回复。这样就给自己留出了解决问题的时间，想一想该如何拒绝。但要注意一点，当你拒绝时，一定要表示出尊重，比如说“很抱歉，不能帮到你”，这样会让同事觉得舒服些

2. 给点其他建议：同事要求你帮忙做事时，如果直接拒绝，肯定是会伤到交情的。你可以委婉地给一些建议，让对方自己选择，在这过程中，还要适当鼓励对方。这样，不仅可以摆脱尴尬的局面，还可以缓解对方的情绪，从而委婉地拒绝。

3. 表达难处巧妙示弱：你可以跟对方说实在是抱歉，虽然我很想帮你，但我现在也有困难，实在是没有能力帮到你，希望你可以体谅下。这个借口，可以有理有据地拒绝同事，不是我不想忙，实在是真有困难。通常，同事听到这样的话也知道了你的态度。

其实说到底，要想拒绝同事帮忙的要求，最有效的方法就是立场坚定、态度礼貌、面带微笑地予以拒绝。

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