心慌，在医学上被称为心悸。一般情况下，我们是感受不到心脏的明显跳动的。但是当发生心悸时，我们会感觉心脏像是在打鼓一样“怦怦怦”地跳；或是“哒哒哒”地快速跳动。每当出现心悸时，我们第一反应都怀疑心脏出了什么问题，但其实发生心悸不一定是心脏出了问题。
心慌的原因心脏，日夜不停地泵血，为全身输送能量和氧气。它跳动的节奏受到窦房结的调控，大多数时候平稳有序。正常情况下，人在静止不动时的心跳大约是每分钟七八十下。它的节奏是有规律的，就像一首平稳的交响乐。但心慌的时候，这节奏就乱了套，可能是跳得太快、太慢，或者跳乱了节奏、没有规律。
心慌的原因有很多，可能是心脏本身的毛病，也可能是其他身体部位的问题。比如甲状腺出问题，或者是颈椎病、胃部疾病，甚至是贫血，都可能让心脏跟着“受罪”。
3种情况下心慌是正常的1.情绪不佳
健康人群在精神紧张、受到惊吓、过度劳累等情况下，会出现稍微快速率和不整齐的心跳。这是人体为了适应环境和身体功能的需要做的适应性调节。
2.饮食改变
饮酒、喝浓茶或咖啡等提神的饮料之后，人体会因为交感神经兴奋而心跳加快，感到心慌；食用大量糖分会导致身体释放肾上腺素，从而加快心率。
3.年龄影响
更年期前后，女性激素分泌出现紊乱，身体内环境改变导致血脂水平、凝血功能等受到影响，容易情绪波动，这些变化会导致心脏问题，比如感到心悸或偶尔早搏。更年期女性要对身体变化做好准备，减轻心理负担；平时适当加强锻炼，按时作息，避免过度疲劳。
有些疾病会让你心慌1.甲状腺疾病
甲状腺分泌的激素对心脏收缩存在着调控作用。它出现问题，会导致心律失常，严重时还会出现甲亢性心脏病或者加重心衰。经常出现易激动、心悸，并有怕热、多汗、食欲大增、突眼等表现，就要警惕是否患有甲亢。
2.颈椎病
较长时间的伏案工作或者颈部突然受力，可能出现心慌、头晕、出汗、恶心，甚至伴有胸闷等症状。此时不必急用降低心跳的药物，应以改善颈部环境为先。
3.胃部疾病
胃食管反流患者会因夜间平卧位导致胃酸反流，引起类似于“烧心”的心脏区域不适。经常夜间心慌，可检查胃部疾病，排查是否因晚餐进食过多、过晚导致。
4.贫血
贫血较重时会表现为疲乏、头痛、头昏、心慌等症状，可遵医嘱服用药物等进行调节。经常心慌胸闷，全身酸软无力、面色苍白，应考虑是否存在贫血。
5.心肌炎
若近期有流感病史, 之后突然出现心慌、胸闷、乏力等症状，且活动后症状加重，要警惕心肌炎的可能。心脏疾病引发的心慌，情况通常比较复杂，最常见的是心律失常，也就是人们常说的心律不齐、心动过速、早搏等。患者在出现心慌、胸闷等不适的时候，可以遵医嘱含服硝酸甘油或者救心丸，观察症状有无缓解。若长期不能缓解，建议及时到医院复诊检查。
3种心慌要提高警惕在排除生理性因素和身体其他部位疾病影响后，仍有下面3种情况发生，就要提高警惕了。
1.心慌反复发作
偶尔的心慌不可怕，但如果反复发作，可能是疾病发来的信号，应及时就诊。医生会根据具体情况，进行24小时动态心电图、心脏超声、心肌酶谱等检查。
2.心慌伴有疼痛
心慌的同时还伴随着呼吸困难、胸痛、胸闷等，极有可能是心脏出现问题了。一定要尽快就医，防止突发心梗。
3.心慌伴有基础病
有冠心病、肺心病、高血压基础性疾病的情况下，出现心慌，说明病情已经造成心脏异常，需要及时到医院就医。
因心慌就医时，要告诉医生3件事：①有没有什么诱发因素，比如运动、饮酒等；②心慌是持续存在还是偶尔几下，多长时间恢复；③发作当时的脉搏情况，是增快还是减慢，整齐还是不整齐。这3点对于判断心慌原因非常重要。
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