资料内容来源：

[1]张丽娟. 世界淋巴瘤日：治疗淋巴瘤有哪些手段[N]. 山西科技报, 2024-09-24 (A05).

[2]陈营. 淋巴瘤的治疗方法和患者护理[N]. 中国家庭报, 2024-08-08 (015).

[3]刘真真. 淋巴瘤为啥“青睐”年轻人？[N]. 医药养生保健报, 2024-06-10 (012).

淋巴瘤是一种起源于淋巴造血系统的恶性肿瘤，包括霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤两大类。其中，非霍奇金淋巴瘤（NHL）是最常见的类型，占所有新诊断的非霍奇金淋巴瘤病例的30%到40%。在中国， I期淋巴瘤患者占所有淋巴瘤患者的11.7%。

2017年，来自贵州的李文今年18岁，尽管学业成绩平平，但他早早地踏入社会，开始了自己的打工生涯。李文以孝顺著称，为了节省开支他住在了工厂的简陋宿舍里，然而由于可能是第一次离开家庭独自生活，李文在住宿和自我照顾方面显得有些生疏，经常感冒咳嗽，免疫力降低。

2017年4月16日，这天早晨，李文醒来时感到头痛欲裂，他勉强睁开眼睛，发现天花板在视线中旋转。他伸手摸了摸自己的额头，触感异常地热，像是被火烧过一样。他的身体感到异常沉重，仿佛被无形的重量压着，连起床都成了一种挑战。

李文挣扎着从床上坐起，一阵眩晕袭来，他不得不闭上眼睛，等待这股不适过去。他的喉咙干燥而疼痛，每一次吞咽都像是在吞下刀片。他咳嗽了几声，感觉到肺部像是被火焰灼烧，每一次呼吸都带着刺痛。尽管如此，李文并没有太过担心，他以为这只是普通的感冒，认为只要多喝点热水，吃几片感冒药就能扛过去。

连续服药一周后，他感冒的症状得到了极大的好转，但是他没有发现的是自己的颈部出现了肿胀，淋巴结也比平时大了一些。不仅如此他的体力与精力严重下滑，皮肤还有点瘙痒，但并没有出现皮疹或其他明显症状。但李文以为自己只是感冒后遗症，并没有太在意这些症状，因为他最近确实感到有些疲劳，而且晚上有时会出汗，他以为只是住宿环境不够暖和。

5月1日，正值五一小长假，李文带着一身的疲惫回到了贵州的老家，他的身体似乎比之前更加虚弱，原本以为只是普通感冒的症状，现在却愈发严重。他想着洗个澡洗去一身的疲惫，然而在脱衣镜前，李文无意中瞥见自己的颈部似乎有些肿胀，他用手轻轻触摸，感觉到一个或多个无痛的肿块，这些肿块边缘清晰，质地坚实。

但是他没有放在心上，但是这天夜里熟睡中的李文感觉到全身难以名状的不适，起初是一阵剧烈的盗汗，他的身体被冷汗浸透，床单和被子都变得湿冷。他的身体不由自主地颤抖，尽管室内并不寒冷。接着，他感到一种深深的乏力感，仿佛所有的力气都被抽离了身体，连翻身都变得困难。

随着时间的流逝，李文的全身开始燥热，体温迅速升高，他的心跳开始加速，他跌跌撞撞地翻出家中的体温计，发现体温高达39.2℃。此时李文的妈妈张絮被他的动静惊醒，见状立马带他去医院。

来到医院，血液检查结果显示白细胞计数：12.0×10^9/L（正常值4.0-10.0×10^9/L），血红蛋白：110g/L（正常值130-175g/L）。全身PET-CT显示颈部、腋窝及腹股沟多发高代谢淋巴结，考虑淋巴瘤可能。进一步淋巴结活检：免疫组化结果显示CD20（+）、PAX5（+）、CD3（-），符合B细胞非霍奇金淋巴瘤。

B细胞非霍奇金淋巴瘤（NHL）是一种起源于淋巴结和其他结外淋巴组织的血液系统恶性肿瘤，其中B细胞来源的淋巴瘤约占60%-70%。这种淋巴瘤具有高度异质性且病情发展迅速，恶性程度较高，如不及时进行有效干预，患者的存活时间可能会缩短。

B细胞非霍奇金淋巴瘤的体征和症状可能包括颈部、腋窝或腹股沟出现淋巴结肿大，腹痛和腹胀，胸部疼痛、咳嗽或呼吸困难，持续性疲劳，发热，盗汗，以及原因不明的体重减轻。这些症状反映了淋巴系统受累及全身表现的不同方面。特别是发热、盗汗和体重减轻，这些全身症状在侵袭性淋巴瘤中较为常见，且可能成为一些患者的首发症状。

张絮唇色全无，霎时间只觉得晴天霹雳，她竟然从来都没有听儿子说起过。医生告诉张絮，淋巴瘤主要是长期接触有害物质，导致细胞发生了基因突变导致的，比如在生活中经常染发、吸烟、接触有机溶剂、进食过量含有添加剂的食物等，都会在一定程度上增加淋巴瘤的可能性。

听到这番话，张絮顿时就情绪失控了，她紧紧地攥着检查单，声嘶力竭地道：“我家孩子一向听话懂事，那些垃圾食品和零食都没怎么吃过，也没有接触过什么化学药剂，根本就不可能存在这种情况，怎么会突然就得了淋巴瘤呢……这到底是为什么啊？” 张絮眼睛通红，一下子跪倒在地上奔溃大哭起来。

医生连忙将人给扶起来，又好声安抚了一番。等张絮情绪稳定些后，便与她进行一番仔细的沟通，深入了解了她儿子李文平日的饮食生活习惯。在听到他存在这两个习惯后，医生瞬间恍然大悟，也不禁长叹了一口气。

医生摇了摇头，非常惋惜地道：“唉，你真是太糊涂了啊！淋巴瘤并不是无缘无故找上你孩子的，正是因为你在生活中做错了这两件事情才给了癌症可乘之机，临床上有很多年纪轻轻就患淋巴瘤的患者同样是在这两个地方栽了跟头……”

在探索日常生活中可能增加淋巴癌风险的习惯时，我们不得不关注两个尤为突出的因素：吸烟和饮酒。这两个习惯不仅对个体健康构成威胁，而且它们与淋巴癌之间的联系不容忽视。

吸烟的烟雾中包含的有害物质数量惊人，达到了上千种，其中至少有50多种被确认为致癌物质。这些有害物质不仅能够直接攻击淋巴细胞的DNA，引发基因突变，而且这种突变可能导致细胞失去正常的生长控制，从而增加淋巴癌的风险。此外，吸烟还对免疫系统产生负面影响，削弱了身体对异常细胞的监控和清除能力，使得异常细胞有机会逃避免疫监视，进一步增加了癌症发生的可能性。

其次，饮酒也是增加淋巴癌风险的一个不容忽视的习惯。酒精进入人体后，不仅对消化系统产生刺激，还会影响淋巴系统。长期饮酒可能导致免疫系统功能下降，这使得身体对异常细胞的监控和清除能力减弱，从而为淋巴癌的发生提供了可乘之机。更令人担忧的是，酒精的代谢产物乙醛已被确认为致癌物质，它可以直接损伤细胞DNA，增加癌变的风险。这种DNA损伤可能导致细胞失去正常的生长和分裂控制，从而增加癌症的风险。

综上所述，吸烟和饮酒这两个不良习惯都可能通过不同的机制增加淋巴癌的风险。它们不仅直接损害细胞的DNA，还可能削弱身体的免疫防御系统，为癌症的发生提供了条件。因此，为了降低淋巴癌的风险，我们强烈建议人们戒烟和限制酒精摄入。

同时，采取健康的生活方式也是至关重要的，包括均衡饮食、适量运动和保持良好的心理状态。这些健康习惯不仅有助于降低淋巴癌的风险，还能提高生活质量，增强身体的整体健康和抵抗力。通过这些综合措施，我们可以更好地保护自己，远离淋巴癌的威胁。

（注：《回顾：贵州一男子确诊淋巴瘤，他存在两个生活误区，需要引以为戒》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）