做试管婴儿需要男女双方的配合，不仅需要女方提供优质的卵子，还需要男方提供质量好的精子，这样才能更好的保障做试管婴儿的成功率。生活中很多因素都会影响到男性精子质量问题，精子质量不过关，就无法保障试管婴儿的成功率。

禁欲：

很多夫妇都对怀孕存在一些认识误区，有些人认为日常生活需要禁欲，等到了女性排卵日再释放，这样会提升受孕的成功率。还有些人认为禁欲时间越长越好，其实这些想法是错误的，禁欲时间过长会导致精子老化，而禁欲时间过短，精子未完全成熟。男性长时间没性生活，会导致精子失去活力，不易受孕。即使成功受孕，精子质量低下也容易出现胎儿智力低下或胎儿畸形的情况，导致流产的几率升高。

喝酒吸烟：

烟酒对我们的身体伤害是很大的，而吸烟饮酒也会影响到男性精子活力。经研究发现，吸烟者比不吸烟者的精液质量降低明显，精子畸形率高。而酒精直接影响男性睾丸功能，会导致男性睾丸萎缩，影响男性精液质量。

长期吸烟的男性精子数量减少明显，而且精子畸形率高，吸烟时间越长，男性畸形精子数量越多，精子活力越弱。对于有备孕计划的夫妇来说，一定要提前三个月戒烟戒酒，这样才能更好的保证出生胎儿的健康。

泡热水澡：

男性精子对于温度是非常敏感的，经常泡热水澡或汗蒸对导致睾丸过热，导致精子数量减少。相对来说，比体温低1℃~2℃是最利于精子生成的，而温度过高的环境会抑制男性精子生成。经研究发现，水温超过40℃，男性精子畸形和不成熟精子数量增加，影响做试管的成功率。

骑自行车：

欧洲的一项研究显示，长期骑自行车会损坏男性精子质量，影响男性生育力。长时间骑车，会导致睾丸过热。精子难产的情况。另外户外运动骑车过程中的摩擦也是影响精子质量的重要因素，因此男性不要长时间骑自行车。