做心理咨询师10年，可以很直白地告诉你，每一段感情都有最佳的挽回时间。很多人觉得越早挽回越好，但是我的答案可能会颠覆你的认知。

作为一个接手过上万案例的老师，时机确实很重要，但是要判断具体的复合概率还是需要根据你们之间的具体情况。任何不顾实际情况就直接判断复合概率的行为都是武断的行为。

因为一段感情能不能复合，不是依靠单一的某一个因素判断的，一定是根据你们之前的具体情况来分析和判断。

不知道怎么判断的，可以根据这6个方面来分析。

分手时间影响复合的概率。

不同的分手时间复合概率不同：

一般来说，分手时间在3个月以内的，相对来说比较好挽回。因为这个时间段，两个人刚分手一段时间，对方还没有完全忘记你，也没有走出失恋的痛苦中，内心多少还有一些留恋。彼此之间还有一些感情在，只要不是原则性的问题，对方并没有那么反感你。只要用对方法，认真解决你们之间的问题，都有很大的可能复合。

分手3-6个的时间，也不难挽回，因为对方经过了3个月的冷静，会一直很纠结和犹豫，不知道自己要不要复合。一方面是多年的感情割舍不下，另一方面是害怕自己的感情重蹈覆辙，对方也不知道自己未来的路在哪里，很迷茫。如果你能真正的转变 自己，改正自己的问题，那么对方还有可能会接受你。

分手半年，甚至一年以上的，基本没有什么复合的概率。因为你们之间分手时间太长了，已经很少有一些共同的经历。一年的时间会发生很多的变化，你变了，对方也变了。以前的你们可能还有一些共同语言，但是一年以后，你们之间再相遇可能就只有尴尬。甚至对方可能已经开始了新的生活，不想再回忆过去的难过。当一个人已经从失恋的痛苦中走出来的时候，她就很难再回头。

所以挽回确实有黄金时间，在正确的时间去挽回，你付出一点努力就能得到回报，但是如果你错过了最佳的复合时间，那么你可能就需要付出更多的时间和精力去挽回对方，并且不一定会有一个好的结果。

什么是真性分手？

真性分手就是对方经过了理性的思考和判断，权衡利弊之后做出的决定，并不是冲动之下的行为。一般来说，真性分手挽回有难度，不是你跟对方道个歉，甚至说哄一哄对方就可以挽回的。在这个过程中，你要付出更多的时间和精力，才有可能挽回对方。

什么是假性分手？

假性分手顾名思义就是假装跟你分手，只是通过分手来达到自己的目的，其实内心并不是真的想分手。分手可能只是为了获得你关注，或者只是想让你妥协。

这样的假性分手复合很容易，因为对方只是假装跟你分手，并不是真的想分手，只要自己的目的达到了，那么对方就会回头。一般来说，耐心跟对方聊一聊，主动跟对方道歉，对方都会回头，不回跟你一直纠缠。

如果你一直放任不管，那么假性分手也会变成真性分手。所以不要觉得对方是假装跟你分手，你就不在意，让对方自己消化情绪，觉得对方冷静了就会主动回头，并不是。假性分手对方一开始确实没有想过真的跟你分手，但是一旦让对方冷静的时间长了，对方就会慢慢失望，假性分手也会变成真性分手。

分手后的情况一般有3种，拉黑删除、冷战、正常沟通。

不同的情况符合的概率也不相同。

1)保持正常沟通

两个人能保持正常的沟通，你给对方发消息，对方会给你回应，甚至可以像朋友一样相处，说明情况还没有那么糟糕。你们之间是和平分手，对方也没有那么讨厌你，甚至可能对方的内心也期望你们能重新复合。

这种情况不需要你断联，只要能继续保持沟通，你们之间有很大复合的概率。具体如何沟通这个还要根据你们的具体问题来分析。

2)保持冷战，对方不回应

分手后，两个人有一些不愉快，对方内心有很多的怨言。你主动给对方发消息，对方要么不搭理你，要么很久之后才回复你，态度很冷淡。总之对你态度并不好，甚至说有点讨厌你。这种情况可能是你伤害了对方，让对方对你存在诸多的负面印象，要么就是你给对方发的消息并不是对方喜欢的。

这种冷战的状态并不是不好挽回，只是你需要搞清楚对方不搭理你的原因是什么，你跟对方分手的原因是什么。可以先让彼此之间冷静一段时间，暂时通过时间来缓和一下你们之间的关系。等对方的负面情绪消退以后再跟对方重新沟通，建立你们之间的信任。

3)对方直接拉黑删除

对方已经把你拉黑或者删除，根本不会给你沟通的机会，这种情况说明问题已经非常严重，情况非常糟糕。对方为什么会拉黑删除你呢？要么分手以后，你纠缠过对方，影响了对方的正常生活；要么就是对方已经被你伤害，对你彻底失望，根本不愿意相信你。

被删除拉黑也分不同的情况，情绪型和理智型。

情绪型就是对方在情绪冲动的情况下把你拉黑删除，可能因为你的一句话或者一个行为，让对方很生气，直接把你拉黑删除，眼不见为净。这种情绪主导的拉黑删除，复合的概率很高，因为情绪总有起起落落的时候，对方恢复理智以后也会重新思考你们之间的关系。自己的行为是不是正确？你们之间的感情到底要不要继续？

这种情绪型的拉黑删除，短暂的断联，跟对方重新建立沟通，好好跟对方聊一聊，真城的道歉，对方不会为难你的。

真正难以挽回的是理智型拉黑删除。对方已经经过了理性的思考，拉黑删除都不是冲动的行为。对方已经对你们的关系彻底失望，甚至说最后一点念想都没有了。这种失望型的是最难复合的。

如果你真的想复合，就要先给对方希望，让对方觉得你们之间的感情还有希望，你们之间还有未来。只有这样对方才愿意再一次给你机会，来证明自己。

但是对于绝大多数人来说，面对失望型分手根本束手无策，很多人会习惯性的跟对方证明自己，甚至跟对方承诺，自己会改变，自己已经认识到错误了。但是做完这些以后，对方还是无动于衷。

为什么对方不相信你？因为你们之间已经没有信任，现在你说得任何话都没有说服力，对方根本不信任你。

如果你们当初分手是因为原则性的问题，比如：出轨、家暴、欺骗等一些很严重的问题，那么还是不要抱着太大的希望。因为问题很严重，对方很难原谅。

如果你们之间分手只是因为沟通不畅、矛盾积累、现实因素等等，这样的原因你们之间还有缓和的余地。只要针对你们之间的问题，做出改变，那么你们之间会有很大的希望挽回。

分手之后的新欢也有不同的类型。

A.工具型新欢：

这种类型的新欢通常被视为一种“情感填充”。他们的出现往往是在前任经历了分手的痛苦后，为了快速从创伤中恢复，临时填补情感空白。

在这种情况下，对方跟新欢的感情可能并不深厚，更多的是依赖感或是寂寞的寄托。在这种情况下，复合的可能性很大。前提是你需要以稳定成熟的态度去面对前任，让她认识到你才是她真正需要的人。

B.空窗型新欢：

这类新欢通常出现在前任与你的关系完全结束后，前任开始寻找新的感情生活。此时，他们的关系可能更为稳定，因为前任已经对你们的分手有了深入的理解和接受。这种情况下，还有复合的可能，因为对方跟对方在一起也只是一是的新鲜感，他们之间还没有深厚的感情基础。

如果你还想跟对方复合，就需要深度反思你们的关系，不要一直揪着对方的新欢，甚至诋毁对方的新欢。先跟对方做朋友，然后等对方跟新欢出现问题的时候，对方自然会想起你的好。有对比就会有落差，你们曾经有很深厚的感情基础，已经磨合出很多的默契，这不是新欢短时间就能替代的。

C.插足型新欢

如果新欢的出现是导致你们分手的原因，那就需要更加谨慎对待。他们之间可能有更深的感情，而你在他们关系中可能只是一个外人。在这种情况下，复合有难度，因为对方明显更加倾向于新欢。

作为一名心理咨询师，这样插足型新欢根本没有什么挽回的必要，因为对方根本就不值得你挽回。

复合概率也跟你有没有纠缠过对方有关。

如果分手后，你很理智，没有做过比较极端的事情，一直用比较正常的方式跟对方相处，对方没有那么讨厌你，这样的情况相对来说挽回概率很高，你不需要重新淡化负面印象。对方会因为你没有纠缠对你刮目相看。

如果分手后，你做过一些极端的事情，一直在纠缠对方，比如：

给对方发消息、打电话，对方没有给你回复就一直联系对方；

到对方的公司或者家里找对方；

找身边的朋友、家人说服教育；

控诉对方的不好，强调自己的付出；

……

总之，做过很多冲动的事情，导致对方已经对你彻底反感，对你的印象非常糟糕。

这样的情况能挽回，但是跟没有纠缠过的情况比，挽回难度更大。因为挽回前你首先要消除对方内心的负面印象，然后重新建立一个新的形象，这样对方才有回头的可能。

想判断一段感情能不能挽回，以及挽回的概率有多大，可以结合以上6个方面来综合作出判断。感情本来就是复杂的，没有任何一个人可以直接通过某一个单一元素就轻松地为你的感情下结论。不要因为某一个因素，就轻易的放弃了自己的感情，感情是流动的，你改变了某一项，你们之间的关系就会发生变化，对方也会改变对你的态度。