从小到大，我总是会感到莫名的孤独和悲伤，自己备受困扰。后来才知道，我属于“I型人格”。我通过十多年的职业生涯接纳了自己，《I型人格：一本书全方位解析MBTI中的内倾型人格》使我产生了深深的共鸣，这是一本适合内倾型性格的人阅读的好书。

“I型人格”的概念来自于MBTI十六型人格，指的是“introverted”，即内倾型人格。

学生时代，哪怕短暂远离家乡，我也要难过一阵子。

工作后，有些时候明明和一群人聚会，我却仍然感到孤独。

渐渐的，我成了角落里的那个人。

后来我走上了管理岗位，要带团队，工作需要使我不得不从幕后走向台前，我开始组织团队活动，开始在聚会时活跃氛围，但这仍然不是我所喜欢的。

我曾努力想要改变，想像一些朋友一样变得外向，能和别人肆意地开玩笑，能自来熟，但我发现，这太难了。

《I型人格》这本书说：

“内向是一种人格，与性格不同。人格是你与生俱来地特质；而性格是你作为个体的行为、思想和情感模式。性格的形成可能需要数年时间，而人格却是天生的。”

可见，自我的认知和改变是一件多么困难的事情，所以与其做一些不合适的改变，不如接纳不完美的自己。

上天对每一个人都是公平的，每一种性格类型既有其优点，也有与之对应的缺点。

I型人格虽然内向、安静，但却理性、耐心，善于分析和洞察。

这个社会需要I型人格的人，书中推荐的适合内向者的工作，如天文学家、电影/视频编辑等。

还有一些不需面对面过多与人打交道的工作，即可以穿着睡衣在家做的工作，如平面设计师、程序员、作家等等。

世界是多元的，每个人也不止一面。可能每个人都得经历一个自我怀疑、否定到认知、接纳的过程。

I型人格的人只是其中之一，相信通过这样一本书，可以为内向者接纳和发挥自己的长处带来帮助。