作为一个从业10年多，帮助过众多身陷离婚痛苦的人成功复合的情感行业的老人，见过太多的人在婚姻中过得不幸福。

其实婚姻不幸的原因无非就是这三种：

1、缺乏眼光，没有选对人。很多人吵架时就会说：“我当初怎么就看上你了呢？”可能这是一句气话，但是确实也是一部分事实。你现在流泪都是为你当初的选择买单。

2、缺乏智慧，没有经营婚姻的能力。很多夫妻离婚都因为一些鸡毛蒜皮的小事，一言不和就吵架，情绪冲动，不会沟通。原本是个小问题，结果谁也不退步，最后吵到离婚。

3、没有好的物质基础。贫贱夫妻百事哀，婚姻就是柴米油盐，哪里都需要钱。有些婚姻，既给不了钱，也给不了爱，根本没有坚持的意义。

不幸福的婚姻难道真的只有将就和离婚吗？

其实在咨询师眼中，很多婚姻没有到离婚的地步，并且绝大多数的婚姻是可以拯救。

老师经手过上万的案例，发现很多人的婚姻不幸，不是因为什么出轨和背叛，绝大多数都是不会经营婚姻，不懂得如何沟通，导致感情越来越脆弱。

很多人想离婚真正的原因不是不爱了，也不是没感情了，而是累了。

那些婚姻不幸福的夫妻绝大多数在沟通上都存在一些问题。看看你们有没有做过同样的事情。

1、一言不合大吵打闹

这应该是很多情夫妻最常见的沟通方式。回忆一下，你在情绪激动的时候有过哪样的表现？指责、抱怨、辱骂、批评、嘲笑等等。

可能只是因为对方的一句话，两个人就开始互相攻击。就像是女人自己在家哄孩子很累，男人下班回家也很累，结果男人回家就开始玩游戏，女人一下就来气了，开始抱怨，可是男人也觉得自己也很委屈，于是两个人都失去了理智，开始吵起来。

其实，当我们被焦虑、悲伤所困扰的时候，就会失去控制，被情绪所绑架。一方失控的时候，另一方往往也会失去控制。但是这种一味的指责、批评、吼叫只会加剧问题的严重性，根本解决不了问题。

2、无休止的冷战

两个人大吵之后就开始适当地保持距离，谁都不愿意搭理谁，互相之间没有任何的交流，甚至连眼神上的接触都觉得是一件令人恶心的事情。

明明在同一间屋子里生活，但是却像陌生人一样疏远，这种相处模式看似是相安无事，但是你们还是在跟对方较劲，一方面你想重新跟对方建立亲密关系，解决你们之间的问题；另一方面你们都担心主动跟对方沟通会再次遭受痛苦。于是两个人就开始用更加严重的方式应对。

3、拉黑、删除沟通途径

拒绝跟对方沟通也是很多夫妻的一种沟通方式。有些人会觉得自己跟对方彻底斩断联系才会收获一个完整的自己，才会不被对方打扰。

其实这些都是你的一厢情愿，对解决你们之间的问题一点用处都没有。因为就算的是你跟对方切断联系也不可能完全地把对方排斥在自己的人生以外。

极端的行为不会把对方真的驱逐出你的生活，就算对方真的已经离开你的生活，那么也不代表你们之间的情感就可以按照你的期望发展。因为这只是你面对婚姻问题产生的一种下意识反应。不管你们之间有没有产生联系，都对你们之间的情感问题没有用处。

4、把第三方卷入冲突

有些夫妻一吵架就把第三方卷入冲突。比如：吵架的时候，就告诉父母、闺蜜，各种抱怨自己的另一半；或者把自己的孩子也卷进来。

把第三方卷入冲突最大的问题在于这是夫妻双方对于婚姻关系焦虑情绪的一种消极反应。跟别人倾诉会暂时的缓解你内心的焦虑，但是这种做法会导致问题越来越严重。因为你们之间的本质问题也还没有解决，原本两个人的问题变成了3个人的问题，你们之间还是无法建立良好的亲密关系。

为什么明明两个相爱的人会出现这样的情况呢？为什么原本相爱的夫妻会走到今天的局面？其实夫妻之间出现问题，除了沟通有问题，还有一部分原因是婚姻的初心就是错了。

有些人的婚姻一开始就错了，他们抱着不好的目的进入婚姻，没有担负起自己的责任，所以最后自然也无法得到一个圆满的解决。

一般婚姻中，有这几种夫妻关系。

1、爱情型

爱情型的婚姻分为两种，一种是因为美貌被吸引的结合。这种有隐藏的风险，因为美貌会随着时间逐渐减弱。如果婚姻失去其他的基础，只是因为美貌或者无法过渡到人格基础上，那么这种婚姻会在中年之后，或者一方容颜老去时而出现危机。

还有一种是因为性格相似或者互补而结合，这种结合相对来说是比较稳定的。因为一个人的性格和品质是很难轻易改变的，所以这样的婚姻会更容易幸福。

2、功利性

功利性的婚姻就是以出身、家境、学历、物质、社会关系等条件作为基础的结合。这样的婚姻双方不出现什么变动的时候，相对来说是非常稳固的，因为各方面的利益达到平衡，双方都得到了自己的想要的东西，但是这种婚姻的风险出现在双方收益不平衡的时候，很可能会导致一方出现不满，从而导致婚姻劈裂。

通常这种婚姻出现在因相亲而结合的两个人。一开始就没有很好的感情基础，只是因为对方的条件恰好适合自己，或者自己想结婚了，而这个人可以帮助自己建立新的家庭。 在遇到利益冲突的时候，感情就会出现冲突。

在我们接待的咨询中，有很大一部分就是功利型夫妻，一开始两个人没有什么问题，以为结婚之后会培养出感情，但是随着年龄的增长，生活的琐碎，没想到两个人不但没有喜欢对方，反而更加讨厌彼此。

3、平等合作型

夫妻双方在这个家庭中，都愿意为分担家务，各有自己的分工，双方进入自己的角色，体现自己的价值。不管是赚钱还是做家务都愿意为为对方分担压力。这种婚姻相对来说是非常稳固的。

4、懒惰型

这种情侣在遇到问题时会习惯性的回避问题，而不是解决问题。不愿意为对方做妥协和尝试。只是喜欢按照之前的模式生活。没有分析问题和解决问题的能力，更直接的原因是太懒了，因为害怕问题，于是在遇到问题时不愿意解决问题，只是回避。

很多结婚多年的夫妻基本都是懒惰型，一开始遇到问题可能会积极解决，但是时间长了，很多人就懒得再好好经营感情，觉得在一起时间长了，不需要花心思了，其实这是最大的问题。

婚姻就是像是开车去旅行，想要走到终点就需要及时给车做保养，只有这样才有可能保证车子平稳运行。

5、失望型

在婚姻的一开始，你们可能也曾努力的为自己的感情做尝试和努力，你们也会对自己的婚姻抱有很高的期待，但是很遗憾，最终还是发现这样的婚姻并不是自己所想要的，对方的行为一直让你失望，你们之间原本美好的婚姻也开始破碎。

这种就是我们通常所遇到的，沟通不畅型。一方已经给过机会，另一方也承诺会改变，但是很遗憾，ta还是没有改变，最终一方开始慢慢失望，不再对这段感情抱有希望。

就比如：妻子因为丈夫妈宝男，没有主见而选择离婚，妻子在家庭中感觉不到亲丈夫的重视，丈夫嘴上说着会改变，但是每次都只是口头说说，并没有实际的改变，最后妻子已经不再对这个人抱有希望，最后绝望地提出了离婚。

很多时候感情都是在一次次的绝望中消失的。

1、需求得不到满足

婚姻能够稳定的原因就是双方的需求得到满足。感情中，男人和女人的需求是不同的。通常女人的需求是关心、理解、尊重、忠诚、体贴，安慰，男人的需求是信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励。

如果两个人的需求都得到了满足，那么这时候双方都不会觉得内心疏离和寂寞的。这种婚姻也是非常稳定的。这就是我们通常所说的，彼此都懂对方，明白对方内心想要的是什么。

如果彼此之间的需求无法得到满足，可能一方就会产生负面情绪，从而导致两个人吵架。

那么需求不满足到底包括什么呢？

一方面自我的价值得不到对方的认可，自尊心受损。比如：对方一直打击你，觉得你什么事情都做不好；另一方面一方或者双方的正当需要得到满足，比如：对方难过的时候，想要安慰，但是你并没有给对方想要的体贴和温存，反而一点都不关心对方。

2、价值观念不同

价值观念不同最主要的表现就是在语言沟通中，双方对相同的事物保持不同的观点和意见。

比如之前遇到这样一个案例：女人想着每年有时间可以带孩子出去游玩一次，但是他老公这些没有必要，在家里很好，出去就是受罪；女人觉得每年的结婚纪念日要有仪式感，需要好好庆祝一下，但是老公则觉得都结婚好几年了，根本没有必要再做这些。女人觉得男人不懂生活，男人觉得女人太矫情，谁都觉得对方不可理喻。看似是一件小事，但是却反映出两个人不同的价值观念。

当两个人的观念不一致的时候，最难的不是你们之间的观念出现冲突，而是彼此之间都想改变对方，说服对方接受自己的观点，并按照自己的价值观念改变。只要是一方不放弃自己的某些价值观念，那么这种冲突就会一直存在。

很多时候，这种价值观念的不同还会表现在对人生的看法，对幸福的定义等一些会主要价值观念上的冲突。这种冲突可能会一直持续下去。如果双方都觉得自己是正确的，可能遇到相同的事情就会在语言上互相指责和抱怨，可能两个人之间的距离会越来越远。

3、失去新鲜感和魅力

随着两个人的年龄逐渐增长，彼此之间的新鲜感也慢慢消失，看到对方也没有了当初的喜悦和开心。有些人结婚之后就不再注意自己的外形，身材变形，不修边幅，彼此之间也已经没有了神秘感。

很多人结婚几年之后就开始厌倦对方，看着眼前的这个人慢慢的失去了兴趣，不愿意再花时间了解对方，慢慢的两个之间的神秘感缺失，最后只剩下了讨厌。

4、出现原则性问题

原则性问题也是很多人离婚的根本原因，比如：出轨、背叛、家暴、欺骗等一些触犯对方底线的问题。原则性问题就像一根红线，在红线以上可能婚姻不会出现什么问题，但是一旦超越底线，那么一方可能就会做出离婚的决定。

这种问题对一方的伤害是巨大的，很多人根本无法接受，觉得自己的价值观被击碎。所以这种原因的离婚很难轻易复合。

5、现实所迫

恋爱是两个人的事情，但是婚姻是两个家庭的事情。离婚的愿意也有一部分是因为外部的现实所迫，比如：婆媳关系、经济、长期的两地分居等一些外部的原因。

外部原因导致的感情破裂不是最难解决的，现实问题被解决的时候，两个人之间的感情自然发生转变。但是最难的就是这些现实的问题并不是一朝一夕就可以解决的，很多时候你们都无法妥善解决。

婚姻中，谁都无法保证自己的不会犯错，感情不会改变。你们会因太熟悉彼此而失去新鲜感，然后遇到一些事情的时候开始抱怨对方。

对于一段婚姻，之所以会终结的最糟糕的原因恐怕就是夫妻双方没能及时认识到婚姻的价值。等到意识到婚姻的重要性时，早就已经签署协议，已经分割完财产。

很多人觉得好的婚姻都是因为别人运气好，这样的婚姻不需要经营和重视，其实并不是这样的，这世上根本就没有天生一对的夫妻，好的婚姻都会是互相妥协，互相包容。

1、尊重对方的决定

很多人在复合一开始就表现出强烈的复合意图。比如：一开始复合就主动跟对方说“我已经改了，给我一次机会好不好？”；给对方买礼物，到对方的单位求原谅；其实这些都是一种暴露自己的需求的行为。

这个时候最重要的是尊重对方的选择，不要一直强调自己的感受。你跟对方复合，那就要尊重对方的想法，以对方的需求为主。

当一个人对你的印象非常差的时候，你们之间根本无法做到真正的沟通。所以正确的做法就是尊重对方的选择，给彼此一段时间，让对方慢慢地淡化对你的负面印象。

2、建立良好的沟通

良好的沟通是通向幸福的桥梁。如果夫妻之间想要改变你们之间的关系，那么就要建立一种新的沟通方式，解决两个人之间的冲突。

①理解对方的痛苦

理解对方更多的是学会站在自己的角度看待分歧，通过不吵架的方式解决问题。很多人觉得自己在婚姻中孤立无援就是因为觉得自己不被理解。

例如两个人因为婆媳关系而吵架；

√正确的理解：我理解你受了很多委屈，也确实做了一些伤害你的事情，没有站在你的角度思考，给你支持和理解。

×错误的理解：我知道你不容易，但是我也不容易，那是我妈，我也没办法呀。

如果在婚姻关系中的任何一方都能够体谅对方的观点，那么两个人之间的问题就更容易解决。

②描述事实而不是发表评论

我们在沟通的时候往往习惯表达自己对这件事的看法。在《非暴力沟通》中曾说，不带评论的观察是人类智力的最高形式。

有时候我们以为是描述事实就是评论，其实描述事实跟评论有着本质的区别。

l今天你妈妈和我出现冲突的时候，你一直为她说话，没有站在我的角度考虑；（描述事实）

l你真是一个妈宝男，自己老婆都不维护，真没用；（评论）

l你今天一直在玩游戏，没有主动做家务，我觉得自己孤立无援；（描述事实）

l你天天抱着手机，家里的乱成什么样也不管，你还有没有个男人的样子；（评论）

描述事实是我们看到的结果，而评论你是我们对这件事的看法。很多夫妻在沟通时，根本没有意识到这个问题。在沟通的时候，如果我们的表达总是言过其实，别人就会产生一些逆反心理，然后做出不友善的回应。

3、保留足够的耐心

婚姻跟恋爱相比，是需要你付出更多的时间和耐心的。矛盾是慢慢积累的，同样解决问题也是一件需要时间的问题。

在你们主动跟对方沟通的时候，一定要保留一点耐心。夫妻之间互相妥协才是正确的沟通方式，不要刚坚持几天就开始抱怨或者控诉对方。这种沟通看似是一种妥协，其实是一种对方彼此的尊重，你们都心甘情愿地为对方改变，为你们的感情做让步。

当你做出改变时，对方也会对你的改变进行评估，你们之间能不能复合？复合之后会不会重蹈覆辙？你是不是真的已经做出改变？对方的内心一定会有自己的考量。同时这个过程中，你也在沉淀自己，想一想你是不是真正地想要跟对方复合？你有没有做好承担一个家庭的责任？

复合时不妨耐心一点，给对方一个沉淀的时间，也给自己一段思考的时间。

一段婚姻能不能走到最后就是看你们之间有没有足够的智慧和能力解决你们之间的问题。婚姻原本就不是一个简单的事情，也不是一个人做得好就可以，还需要两个人互相妥协与配合。罗曼罗兰说：世上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相之后依然热爱生活。希望你可以看懂婚姻，也依然可以用饱满的热忱对待婚姻。