曾经我很讨厌自己做事三分钟热度的问题，这让我容易在做事过程中走神。
但最近换了一个角度看待三分钟热度后，我变得很喜欢“做事3分钟热度”，这能让我摆脱惰性立即开始做事。
这不是妥协，更不是放低要求，而是另一种开始和自律。
因为这并非是让我们在做事时只做3分钟，而是做事时必须做满3分钟。
很多事情，3分钟时间恰好能让我们沉浸其中，那这件事情就能顺利起到一个好开始，我们也能更好坚持下去。
这个认知很重要，决定你的“3分钟热度”并非大家口中的“3分钟热度”。
想做的事情，在三分钟内开始。
比如白杨一直想要把写小说列入每日必做事情，但是每次在行动时，总会拖延到睡前最后一刻才去写。
多数时候，睡前时间只能满足我看完一篇短篇小说，根本没有时间让我去动笔写，我还会在睡前自我安慰：
“不是我写得不好，是时间不够用。”这类拖延，就像心理学上的“3分钟定律”：
想要做一件事情，就在3分钟内开始，否则过了3分钟，你会无限拖延下去，直到放弃。
我心里清楚，拖延这个巨人，不过是我想要偷懒的借口。
因为真正想要做成一件事，不会因为害怕失败而不停给自己找借口。
有开始，才有后面的一切可能。
想做的事情，做满三分钟以上。
如果你能达到这个标准，说明你有恒心和毅力去做到很多事情。
就像白杨坚持日更了一年多的公众号推文，很多时候我也会拖延，但是我会阻断自己一切想法，直接打开文档和番茄钟开始写。
一般来说，写满3分钟就能把这件事情坚持下去，直到完成。
“做事做满3分钟”方法就是这么神奇，它不仅让我能立即开始做事，还能让我坚持把事情做完。
这一切，完全看你如何使用它，如何利用它制定适用自己的规则。
凡事用好“3分钟热度”，其中能做成的事情在日积月累中是你无法想象到的。
比如白杨在做事前，心里总想偷懒，但是规定自己必须做满3分钟才能去偷懒。
而在做事过程中，只要全身心投入进去，我做事的时长往往不止三分钟，大多时候能直接完成一个任务才会停下。
这种利用计谋战胜惰性的方法，会让你在心理上升腾起一股胜任感，会让你整个人充满能量，会让你觉得自己拥有无限动力。
毕竟万事开头难，但一旦开了头，一切皆有可能。
