这几天，甲流（甲型H1N1流感）话题频上热搜，单日搜索量持续升高，紧跟着就是囤药潮，奥司他韦、布洛芬、连花清瘟，以及其他同类药品成了不少家庭的首选。

那么，为什么今年的甲流来得如此猛烈？正确防治甲流的关键是什么？到底该怎么备药？今天一文说清！

甲流大流行或与“免疫欠账”有关

据了解，自2019年后，H1N1型甲流在我国已经连续4个整年没有发生过流行，仅有十分零散的检出。这也就意味着绝大多数人口已经至少连续4年没有接触和感染过 H1N1型甲流，人群中针对它的免疫屏障已经“被拆了个七七八八”。

而近期人群聚集的情况增多，当新的流感季来袭时，人体的免疫反应也相对迟钝，整体作战能力变弱，这也是导致今年感染甲流的人更多、症状更严重的重要原因。

对症用药是正确防治甲流的关键

目前公认的预防甲流最有效的手段是接种疫苗，接种疫苗的最佳时间是每年的9-10月。如果已接种大家做好防护不必过于担心。没有接种疫苗万一患上流感也不必焦虑，针对发热、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛等甲流症状，大家可以尽早服用中药连花清瘟，以阻止甲流症状持续加重。也可在医生指导下服用西药奥司他韦或者其他对症药物。

中药连花清瘟治疗甲流始于2009年，可以说是一款治疗甲流的老药了。CCTV新闻联播还曾对该研究进行专题报道“中药抗甲型H1N1流感取得重大突破”。

提高自身免疫力是抗病毒的有效屏障

除了对症用药外，免疫力是对抗甲流最重要的防线，免疫力变强了，人们对抗病毒的“主力军”才会更强大。像饮食起居不当、精神情志刺激，以及劳累、失眠、着凉等都会引起免疫力下降，我们应当及时调整，使身体始终处于良好的防御状态。

此外，朋友们还可以选用推拿法来提高免疫力、防御感冒，如按揉足三里穴。足三里穴位于外膝眼下3寸(四指宽)、胫骨外侧约一横指处。推拿时，拇指重按同侧足三里穴，其余4指置于小腿后面与之相对，加重按压力量，直到局部酸胀为止；而后，再按揉另一侧足三里穴，通过穴位按摩可有效激发经气，达到强身健体的目的。