入秋后最该吃的就是黄精!黄精配的好,让你浑身没烦恼!

涵畅玩转养护 2024-10-21 09:40:33

为什么说入秋之后最该用的就是黄精呢?

其实这是因为入秋之后天气多会比较干燥,出现阴虚之人比比皆是,尤其是肺阴虚之人更是频发,所以秋季最需要的养阴补气,而此时黄精就比较适合了!

因为黄精有着补气养阴之效,药性平和,比较善滋阴润肺,又能益气,尤其是对于久咳不停,干咳无痰,胸闷气短的患者,能够气阴双补,改善虚劳。此外黄精还有着健脾益肾的作用,所以黄精用的好,那真是能一次解决掉很多麻烦!下面教大家几种黄精的搭配!

第一种,黄精+沙参,能够滋养肺阴,对于肺阴不足尤为适合,这类人多会口干口渴,久咳不愈,干咳少痰或无痰,皮肤干燥,身上一阵一阵发热,声音嘶哑等表现

第二种,黄精+枸杞,能够益肾养精,比较适合肾精不足之人,这类人多会头晕耳鸣,头发干枯断裂,牙齿松动,腰膝酸软等情况

第三种,黄精+白术,能够益气养阴,健脾祛湿,适合脾虚湿重之人,这类人多会食欲变差,消化不好,浑身无力,四肢沉重,大便粘腻粘马桶。

第四种,黄精+黄芪,能够补气养血,比较适合气血不足之人,这类人多会头晕眼花,浑身无力,没有精神,面色苍白,少言懒语。

第五个,黄精+生地黄,能够滋阴清热,养心安神,这种比较适合阴虚火旺,心神不安之人,这类人多会有着手脚心发热,口干口渴,心血不足,心烦失眠,睡着之后会出汗等情况

好了以上就是今天的全部分享,但因个人情况不同,文章仅供参考,文中所提药物不具有普适性,如有不适还请及时就医!

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涵畅玩转养护

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