中医上讲人体有三焦，分别是上焦心和肺，中焦肝和脾胃，下焦肾和膀胱，那为什么会说中焦不通三焦也就不通了呢？

因为中焦是包含着肝和脾胃，而脾胃又是连接心肾的纽带，当我们出现上半身燥热，下半身怕冷的情况就说明是心肾不交所造成的。中医上又说肝主疏泄，条畅气机，帮助脾胃运化升降，如果说肝的疏泄功能失常，就容易导致人体内气机运行不畅，从而出现胸闷气短，少气懒言，脘腹胀满不舒，心情烦躁，经常唉声叹气等情况，时间长也容易破坏脾胃的运化功能，造成脾胃虚弱，从而就导致三焦不通。

知道了原由，我们就知道调理三焦不通就只需要把肝和脾胃的功能恢复就行了。那接下来就告诉大家该如何调理

首先我们来调理肝气，因为肝气郁结导致气机不畅，从而出现脾气不升，胃气不降的现象，所以我们要疏肝行气，宋代有个古方叫逍遥散，方中加薄荷助柴胡疏肝理气，当归、白芍补气活血，白术、茯苓补中健脾，干姜温中散寒，炙甘草调和药性，全方合用可以疏肝理气，调和营卫，使体内气机恢复正常。

接下来我们调理脾胃，因为脾胃是气血的源头，所以要想体内气血充足，血液流通顺畅，我们还要补足脾胃之气，可以用张仲景的理中汤加减，方中人参、白术益气健脾，干姜温胃散寒，最后甘草调和药性，全方配伍可以益气健脾，温中散寒，补足中焦脾胃之气。

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