约翰是美国马戏团的一名成员，拥有着丰厚的薪酬。他不仅在事业上有所成就，还娶了一位美丽的妻子，并且育有可爱的孩子，生活原本幸福美满。然而，这一切都被先天性巨型结肠症打破了。

约翰从小就深受便秘的困扰，虽然在年幼时情况并不严重，但随着年龄的增长，尤其是二十多岁后，便秘开始严重影响他的身体和生活。结婚后，便秘情况更是愈发恶化，他常常坐在马桶上一个小时都难以排出粪便。

由于这种病症，约翰每天都备受煎熬。他不敢多吃食物，因为吃多了会导致腹胀腹痛难忍。为了缓解症状，他尝试了各种方法，如多做运动、多喝水、吃润肠的食物和消化药等，但效果甚微。每天他最喜欢做的事情就是在卫生间坐着，即使无法排泄出来，也能稍微缓解一下腹痛。

在长期的折磨下，约翰的生活发生了巨大的变化。他从一个充满活力的人逐渐变得萎靡不振，不敢出门见人，活成了与世隔绝的模样。而他的家庭也因为他的病情陷入了困境，巨额的医疗费用让他们的生活变得十分艰难。

尽管约翰努力与病魔抗争，但在当时的医疗条件下，医生们对他的病症束手无策。最终，约翰在 48 岁时不幸去世，他的故事成为了一个令人叹息的悲剧。

约翰在 1892 年出生于美国的克萨斯州，从婴儿期开始，他就显现出了结肠症的前兆。常常好几天都无法排便，但在当时，父母并未察觉这有何异常。毕竟在那个年代，人们对于一些先天性疾病的认识还非常有限。随着约翰慢慢长大，排便不通畅的问题一直困扰着他。小时候，他看着其他小伙伴们能够正常地吃喝拉撒，而自己却常常被便秘所折磨，心中充满了困惑和自卑。他不明白为什么自己和别人不一样，这种与众不同让他在成长的过程中变得格外敏感。

约翰进入中年后，便秘的情况越发严重。他的肚子开始胀大，仿佛里面装了一个气球。这时，约翰才真正意识到问题的严重性，他开始了艰难的治疗之路。

为了治疗便秘，他和妻子几乎花费了所有的财产。他们尝试了各种方法，从灌肠到服用各种药物，但效果都只是暂时的。约翰的肚子时而会消下去一些，但很快又会重新胀起来。随着病情的加重，约翰的心理负担也越来越重。

他开始变得焦虑、沮丧，对生活失去了信心。巨额的医疗费用让他们的生活陷入了困境，而此时病重的约翰也没有了赚钱的力气。在这个艰难的时刻，马戏团的老板看到了约翰畸形的身体所带来的商机，邀请他在马戏团做展示。

虽然约翰非常不情愿，但为了生活，他不得不接受这个提议。然而，这种做法并没有让他的病情好转，反而让他变得越来越自卑。在后续的治疗中，约翰的症状并没有得到改善，他逐渐失去了信心，最终决定放弃治疗。

医生为约翰开具了泻药，起初，约翰严格按照医生的嘱咐服药。每次服药后，他确实能顺利地上厕所，这让他看到了一丝希望。然而，只要他稍有怠慢，忘记按时服药或者没有严格遵循医嘱，便秘就会再次复发。随着时间的推移，泻药的效果也逐渐减弱。一开始，只需服用少量泻药就能起作用，但后来剂量不断增加，却依然无法达到理想的效果。渐渐地，泻药对约翰来说也不再管用了。

在医生的建议下，约翰开始尝试灌肠治疗。刚开始进行灌肠时，效果非常显著。每次灌肠后，约翰都能感受到久违的轻松，仿佛卸下了沉重的负担。为了节省费用，约翰后来决定自己在家进行灌肠操作。在初期，自己灌肠确实也能取得一定的效果。然而，随着时间的推移，过度灌肠带来了严重的后果。约翰的肠道逐渐对灌肠产生了依赖，他丧失了自主排便的能力。这让他陷入了更深的绝望之中，原本以为找到了缓解便秘的方法，却没想到最终陷入了更加艰难的困境。

约翰的病情不断恶化，他的肚子因粪便的堆积胀得越来越大，仿佛一个随时可能爆炸的气球。他的生活完全被便秘和腹胀所占据，失去了曾经的正常状态。曾经热爱的马戏表演成为了遥不可及的回忆，与妻子孩子的温馨时光也被病痛所掩盖。

在接下来的三年里，约翰竟然没有排过一次便。他的身体不堪重负，腹部常常剧痛难忍，让他不得不选择用睡眠来逃避痛苦。可是到了后来，睡眠也无法缓解他的痛苦，昏睡后的约翰常常会晕厥，生命随时都可能消逝。

在约翰四十八岁那年，他伴随着剧痛昏厥了过去，而后便再也没有醒过来。约翰死后，医生对他的尸体进行了解剖。在约翰的肠道里，医生们发现了长达 1.8 米的粪便，这将约翰的肠道撑得又黑又粗，重达 36 斤的粪便就是约翰致死的原因。

由于约翰的病例非常罕见，他的肠子被美国费城马特博物馆知道后，在家人的同意下，约翰的肠子被放到博物馆进行展出。这个博物馆专门收集畸形人体器官，约翰的巨型肠子每年都吸引了上百万的游客。为了防止粪便漏出来，还在肠子的两边打了一个结，远远望去就像一个大香肠。

约翰的一生充满了悲剧，他被先天性巨型结肠症折磨，最终被粪便憋死。他的故事让人叹息，也让我们更加珍惜现代医学的进步，让那些曾经像约翰一样遭受病痛折磨的人有了治愈的希望。

约翰的悲剧为我们敲响了警钟，让我们深刻认识到健康的重要性。在这个快节奏的现代社会中，我们常常忽视了自己的身体状况，为了工作和生活而疲于奔命。然而，正如约翰的故事所展示的那样，身体是革命的本钱，没有健康的身体，一切都将无从谈起。

保持良好的生活习惯是维护健康的关键。首先，我们应该合理饮食，增加膳食纤维的摄入。研究发现，每天摄入 35g 以上的膳食纤维，可使结肠癌的发生率降低 40%。多吃新鲜的水果、蔬菜和全麦食品，避免高脂肪、高热量的食物，有助于保持肠道的正常蠕动。其次，要坚持适量的运动。体育活动可以增加肠道的肌肉活动，促进排便。散步、慢跑、做体操等都是不错的选择。此外，还要养成良好的排便习惯，定时排便，避免憋便。人体有两个排便 “天然时段”：早上起床的 “起立反射” 和吃完饭后的 “胃 — 结肠反射”。我们可以利用这些时段，养成在固定时间排便的习惯。

当身体出现问题时，一定要及时就医，谨遵医嘱。约翰的悲剧很大程度上是由于当时医疗条件有限和他自己对病情的忽视。如今，我们生活在一个医学技术高度发达的时代，很多疾病都可以得到有效的治疗。如果我们能够及时发现身体的异常信号，并积极寻求医疗帮助，就可以避免许多悲剧的发生。例如，对于便秘这种常见的问题，我们不能掉以轻心。如果便秘持续时间较长，或者伴有其他症状，如腹痛、腹胀、便血等，应及时就医，进行全面的检查，以排除其他严重疾病的可能。

总之，约翰的故事是一个深刻的警示。我们应该珍惜自己的健康，保持良好的生活习惯，及时关注身体的变化，做到早发现、早治疗。只有这样，我们才能拥有一个健康、幸福的人生。