冬季进补分享这几道菜,滋补又暖身

新梅冀食 2024-11-27 17:28:46

【虾酱烧豆腐】

用料

豆腐500克 猪肉馅100克

青蒜1棵 虾酱40克

姜末5克 葱花5克

宴友食用油25克 酱油15克

水20克

做法

豆腐切1.5公分的丁,青蒜切1公分小段,姜切末,大葱切丝

热锅凉油,虾酱、姜末、葱花入锅,大火爆香

倒入肉馅翻炒变色

倒入豆腐块、酱油、水,大火翻炒至豆腐上色,只有少许酱汁

撒青蒜段,翻炒片刻断生,蒜叶变色出锅。

【墨鱼红枣鸭汤】

用料

鸭子半只 墨鱼干半条

红枣10颗 姜片10克

大葱段20克 盐4克

宴友食用油

料酒20克 香葱末2克

煲汤用热水1000克

做法

备料:鸭子剁小块;墨鱼干切小块,用少许凉水浸泡20分钟;红枣冲洗一遍,姜切片,葱切段

锅中倒入温水(份量外),鸭块入锅,焯煮5分钟,捞出后用温水洗净

锅子洗净,倒入鸭块、红枣、料酒、姜片、葱段、盐,热水1000克;高压35分钟左右,根据鸭子的老嫩程度和所用锅子的性质调整时间

撒香葱末,出锅

【栗子山药烧牛肉】

用料

牛肉650克 栗子400克

山药260克 大葱10克

姜10克 八角2颗

宴友食用油

桂皮1小条 盐4克

酱油20克 老抽10克

青梅酒30克 热水400克

香葱末1撮

做法

牛肉切厚片,入凉水锅煮变色捞出,如果血沫太多需用温水洗净;山药削皮,切栗子大小的块,用凉水浸泡防氧化变黑;葱切段,姜切片

牛肉和全部调料入锅

加热水;用高压锅25分钟,用普通锅约1个半小时

牛肉全熟,倒入栗子和山药,盖盖,中火焖炖15分钟,使栗子熟透还能收收汁,使汤汁更浓稠

起锅时撒香葱末增色添香

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