【尚茶时间 / 183】

福鼎白茶往往很甜，糖尿病人可以喝吗？

福鼎白茶里的甜往往是可溶性的复合多糖，它是降血糖的有效成分，而且茶里有茶多酚，茶多酚能够增加胰岛素的敏感性，所以每日适量饮茶能够帮助加快糖的代谢工作。血糖偏高的朋友们是可以喝白茶的。

科学实验证明：茶多酚有抑制人体内淀粉酶、蔗糖酶活性从而抑制血糖上升的作用。

茶多糖有增强已分泌胰岛素的功能的作用，从而也能对人体的糖代谢障碍进行调节并帮助抑制糖尿病人血糖上升。

这里给糖尿病人一些小建议：

1、白茶适宜选择寿眉或白牡丹，粗老带梗反而内含物质丰富，且经济实惠，耐泡度高；

2、宜选择有年份的老白茶，经陈放转化，其性转温，对肠胃刺激小；

3、一定要购买传统制作工艺的白茶，不要买新工艺白茶或其他衍生白茶；

4、切记，白茶降糖只是辅助作用，不能替代药品。