某新能源汽车家属爆料，非常心疼自己老公，自从从某城市跳槽到某*斯后，感觉整个人都被工作‘绑架’了。每天晚上加班都是常态，晚上9点下班都算早的，有的时候还会忙到凌晨。打电话过去不是在开会、就是没人接听。周末也是加班改报告、开会的状态。一两个月才能回家一次，而且每次都是匆匆忙忙的来回奔波，过着牛郎织女般的生活。也了解到夫妻在同一家汽车公司的，好长时间看不到对方，本地的都像过异地似的。特别是12小时两班倒的同车间夫妻员工，平时的交流几乎靠微信留言，生怕电话打过去对方在睡觉休息。这或许就是被国人宣称的牛马生活…

其实汽车行业、重工行业，家电行业有相当一部分白领也下班很少有7点之前的，晚上10点下班就有点小离谱了，凌晨还在加班加点的就非常过分了。

下个早班

人民网来了…

2025年以来，多家知名企业如美的、大疆、海尔等纷纷推出强制下班政策，打响了“反内卷”的第一枪。

1. 企业强制下班政策的实施

美的集团：从2025年3月开始，美的强制员工在18:20下班，禁止员工就餐后返回工位加班。HR会在下班时间逐部门催促员工离开，确保政策执行。

大疆：自2025年2月27日起，大疆强制员工晚上9点下班，主管和HR会分三轮“赶人”，甚至到点关灯，确保员工准时离开。

海尔集团：海尔在2025年2月发布通知，全面落实双休制，周六不准员工到公司，食堂也不提供餐食。特殊情况需提前一周审批，且工作日加班不得超过3小时。

2. 政策背后的动因

产能相对过剩:随着工业现代化不断推进，各行各业机械化，自动化的应用，高效率产出势必导致产品相对过剩，特别是一些行业翘首更是因占据大部分市场份额要求员工加班加点，两班12小时工作制来排布生产，其同行中小企业更是紧跟其后日夜生产。最终导致产品质量良莠不齐，价格参次不齐，仿品假货更是泛滥。

-响应国家政策：2025年政府工作报告明确提出整治“内卷式”竞争，企业通过控制加班文化积极响应国家号召。

提升员工幸福感：过度加班导致员工身心疲惫，影响工作效率和生活质量。强制下班政策旨在帮助员工实现工作与生活的平衡，做到劳逸结合。

优化企业管理：通过减少无效加班，企业可以优化工作流程，提升效率，减少资源浪费。例如，美的集团明确禁止下班时间开会、形式主义加班，并简化内部沟通流程。

3. 社会反响与挑战

积极评价：许多员工对强制下班政策表示欢迎，认为这是对“表演式加班”的终结，有助于减少无意义的消耗与内卷。减少熬夜加班猝死现象发生。

-质疑与担忧：部分员工担心，强制下班可能导致“隐形加班”，即工作负担并未减轻，只是从办公室转移到了家中。此外，各地分公司执行力度不一，也可能引发新的不公平。还有的一线员工担忧严控加班后加班费减少了，经济收入就少了…房贷，车贷该如何解决？

行业示范效应：大疆、美的等企业的举措被视为行业标杆，可能带动更多企业加入“反内卷”行动，推动职场文化的整体变革。

4. “反内卷”的深远意义

重构价值评价体系：企业从考核工作时长(加班加点付出加班费)转向考核工作效率，鼓励员工在有限时间内高效完成任务，而非通过加班展示“忙碌”，提高单位时间产出，并给予相应回报。

促进经济高质量发展：减少加班有助于提升员工消费能力和意愿，间接推动经济增长。同时，企业通过优化管理，可以提高生产效率和创新能力。

推动社会进步：反内卷不仅是企业的内部改革，更是对社会价值观的重新审视。它倡导健康、可持续的工作生态，让工作回归创造价值的本质。此项任务需要从上而下推进，做好顶层设计，有条文有规矩的贯彻下去，相信经过几年或者10年，我们的社会就业环境会越来越人性化。

总之，“反内卷”从控制加班开始，不仅是对职场文化的革新，更是对社会经济发展模式的深刻反思。通过企业与员工的共同努力，未来有望构建一个更加健康、更高效的工作生态。