孩子的视力问题真是愁坏了无数家长。最近有家长反映，明明给孩子用上了3000多一台的护眼灯，可孩子最后还是近视了，这到底是什么原因呢？

其实，无外乎以下3种原因：

一、误把护眼灯当成了神器

其实护眼灯的作用，主要是提供健康安全的照明环境，它是安全不伤眼，而不是具有什么疗效。

而保护视力必须多管齐下才行。既要有护眼灯提供的健康用眼环境，又要让孩子保持健康的用眼习惯，还要多户外、多休息眼睛、少玩手机等等。

现在个别商家总是瞎吹，说什么只要用了他们的产品，就能显著降低近视率，这给家长们造成了极其严重的误导，误以为有了护眼灯就能高枕无忧了。这反而会导致家长们疏忽了其他方面的防控，最终耽误了孩子的健康。

那些商家夸大宣传的目的，不就是为了抬高售价吗？他们不把自己吹得神乎其神，想必家长们也不会花3000多去买一盏灯。而且市面上某些3000的未必强过500的。

二、护眼灯使用方法错误

我们要掌握护眼灯的正确使用方法，才能保证不伤眼。

1、使用护眼台灯时，必须同时开着室内大灯。

如果只开着台灯，会导致学习区域和四周区域形成过于明显的明暗对比，孩子的视野范围过小，而且当视线转移时，瞳孔会频繁收缩扩张，造成眼疲劳，并伤害视力。

2、台灯的高度要合适

一般是40cm—50cm为宜。如果太高，台灯的遮光设计就没用了，孩子的眼睛可能会被光源直射，造成眩光，危害视力。

3、避免反光刺眼

台灯不能调得过亮，否则照在书本上都会有反光。如果桌面容易反光，就铺层东西。桌面上别放小镜子、金属片等易反光的东西。

三、护眼灯质量不行

如果给孩子用的护眼灯不合格，那肯定是伤眼的。贵的不一定合格，关键要掌握选择方法。

选择方法如下：

1、照度等级要达到国AA级；

2、色温≤4000k；

3、显色度合格的门槛是Ra＞80，R9＞0；优先选择Ra和R9都大于90的台灯，越接近100越好；

4、蓝光：达到RG0豁免级是前提，蓝光峰值尽量低，优先考虑紫光激发的产品；

5、频闪：无危害的标准是频率≥3125Hz；

6、有适当遮光，避免光源照到眼睛，最好是侧发光设计的。

四、几款不错的产品分享

1、松 下致皓Pro

优势：导光板科技，光线更均匀，均匀度2.20，优于AA级。Ra=98.8，R9=99，色温4000K，合理遮光。

2、漫书雨k1

优势：紫光激发，优于RG0级，更安全。符合AA级照度，均匀度2.14，Ra>98，R9>92，还加强了有益红光。

3、li pro护眼台灯

优势：紫光激发，比RG0级标准低72%，真正意义上的无蓝光危害。优于AA级，均匀度1.7，Ra>97。