Wtd41(Ⅱ)我的退休生活第41天流水账

阿静见闻生活 2024-10-13 18:36:42

2024年10月11日是我的退休生活第41天。

早晨5:35分起床,洗漱,喝300毫升的温开水。处理部分家务,6:00点穿戴整齐出门跑步。今天跑了10公里,继续压心率跑,最大心率控制在136/每分钟。跑完步,做一些拉伸运动,到菜市场买菜。8:00点早饭后回单位,领了一件羽绒服,体会到了老东家的满满的温暖。

紧张的为蛟龙大神筹备庆功宴,宴会将在明天晚上隆重举行。

17:00点晚饭后到滨江公园散步,20:00回家,洗澡,睡觉,一天的退休生活结束。

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阿静见闻生活

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