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挖鼻孔、揉鼻子、吃鼻屎，不知道你们家孩子小时候有没有干过这种事？我们家茜茜大概是3岁开始，不知不觉养成了喜欢挖鼻子、吃鼻屎的习惯。看着恶心脏乱不说，挖多了鼻孔越挖越大，最让人崩溃的是：“在她不停地挖鼻子半年后，还被诊断出了鼻炎”。
孩子喜欢挖鼻子，咱们首先要学会区分到底是孩子不良习惯，还是孩子因为鼻子不舒服引起的。就像我们家茜茜，一开始挖鼻子我就带她去检查了的，确认是不良习惯；半年后变成了鼻炎，就是因为不良习惯一直没改善引起的。
总而言之，当我们发现孩子喜欢挖鼻子时就要引起重视，如果你放任不管，那么孩子迟早要自食3种“恶果”。这篇文章根据我女儿因挖鼻子“遭的罪”给家长们提个醒！
为什么10个孩子8个喜欢挖鼻子？说到孩子挖鼻子、吃鼻屎这个事，我咨询了身边不少孩子的家长，都反映孩子多多少少会有这些习惯。为什么孩子会出现这种不好的行为呢？常见的原因主要有如下3个：
第一：孩子鼻子不舒服。鼻腔有炎症、感冒、过敏的时候，孩子的鼻腔会感觉很难受：要么痒痒的、干干的、要么堵住了，所以孩子会通过挖鼻孔这样的行为来缓解不适。
第二：有样学样。孩子养成了不好的习惯。比如家里的爸爸妈妈、爷爷奶奶爱挖鼻孔、平时一起玩的小朋友挖鼻孔。孩子就会觉得挖鼻孔是不是特别有趣，有样学样，如果家长不加以阻止，很可能一时的模仿就会成为习惯，难以改正。
第三：孩子紧张焦虑情绪的表达，如果孩子存在内心焦虑、精神压力大或是受到了一些心理压迫时，可能通过挖鼻孔、咬指甲、吃衣服等不良行为来缓解内心的负面情绪。
经常挖鼻子的孩子，迟早要自食3种“恶果”我们都知道耳鼻喉是相通的，孩子经常挖鼻子，不及时阻止容易形成一个“恶性循环”，成为一种习惯性的动作，其危害不言而喻：
容易引发微生物感染：孩子的手、指甲细菌较多，如果孩子经常用手去挖鼻孔，细菌就会从指甲进入鼻腔，容易导致孩子感冒生病不说，严重的甚至会危害大脑健康。
引发鼻腔各种不适：孩子挖鼻孔的时候，手指以及手指甲会和脆弱的鼻黏膜发生摩擦，并且鼻中隔区有丰富的血管，挖鼻孔这种粗鲁的动作，极大可能导致孩子鼻炎、鼻子出血等等各种不适。
影响面容：鼻孔越挖越大，这真不是危言耸听。就我们家茜茜，挖了半年鼻子，鼻孔明显比之前大很多。不健康不说，真的是超级影响颜值。
如何改正孩子挖鼻子的习惯呢？其实从发现我们家茜茜挖鼻孔，到因为挖鼻孔出现一系列危害仅仅不到半年时间。而后的很长一段时间我都在想尽各种办法改正习惯，如今4岁多，基本已经不挖鼻子了。那么我是怎么改正的呢？
1.家长正确指引（个人建议这一步越早做越容易改）
家长看到孩子挖鼻孔时，千万不要使用粗鲁暴力的手段来逼迫孩子改正，对于年纪小的孩子，他们会单纯地认为“妈妈在责骂他”。耐心地讲道理，估计有些孩子也不会听。这个时候我们可以从孩子感兴趣地点出发，让他们自觉改正习惯，比如：
“经常挖鼻子会变成猪八戒哦”，“公主从来不会挖鼻子”“要长漂亮不能挖鼻子，鼻子变大了就不漂亮了！”
PS：家里会化妆的妈妈，可以适当用一些装扮的效果来让孩子改正习惯。
2.不要让孩子的手闲着（针对那些无聊时候，手闲不下来的孩子）
如果你发现孩子在无聊的时候，手闲不下来，不是摸这就是抠那里，要不就是喜欢疯狂挖鼻孔。这个时候你需要针对性地给孩子一些替代无，比如孩子坐在沙发上无聊看电视的时候，给她一个可以捏的皮球、玩偶，来让他的手“不闲着”。
3.借助清理工具（帮助孩子缓解鼻腔不适）
家长可以用吸鼻器，棉签或者是海盐水来帮孩子清理。像我们家茜茜，夏天吹空调或是秋冬季内空气干燥的时候，我每天都会用海盐水给她早晚洗一洗鼻子，然后家里放个加湿器，多喝点水，这样她的鼻子就舒服很多，自然就可以有效地避免养成抠鼻子的不良习惯了。
4.教孩子怎么处理鼻腔不适
一般来说，3岁左右的孩子基本可以学会如何擤鼻涕，父母通过言传身教，多些耐心教孩子处理鼻涕。比如：
“宝贝，妈妈教你一个打败鼻涕的方法：如果感觉到鼻子不舒服，可以用纸巾把鼻涕擤出来，这样是不是舒服多了？”平时多次去强化孩子处理鼻腔脏物的意识，让孩子知道“原来不用小手抠，也能把鼻涕赶出来！”
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