
说起干煸扁豆,这道菜可真是家常菜里的经典。以前我在家也常做,但总觉得味道差点意思,跟外面餐馆的比起来,总是少了点什么。直到有次跟一位老厨师聊天,他才透露给我,原来我做干煸扁豆少了关键的一步。今天,我就把这个小秘诀分享给大家,保证你在家也能做出美味可口的干煸扁豆。
食材清单:
扁豆:适量(看家里人数,一般一小把就够炒一盘了)
植物油:适量(炒菜用的那种,别太多,健康第一)
盐:少许(调味必备)
酱油:两勺左右(生抽就行,提鲜又上色)
做法步骤:
第一步,扁豆这东西,两头有点硬,咱们得用手轻轻掐掉,然后放清水里洗干净,把表面的灰尘和杂质都洗掉。
第二步,锅里加足够的水,大火烧开,然后往锅里加点食用油,就半勺左右,这样焯出来的扁豆颜色更鲜亮。接着把扁豆倒进去,等水再次烧开,扁豆就差不多断生了。这时候赶紧捞出来,过一下凉水,这样扁豆的口感会更脆,最后别忘了滤干水分,不然炒的时候可就该溅油了。
第三步,锅烧热,倒点油进去,别太多,咱们这是要干煸,不是油炸,油热了就把扁豆倒进去,开始翻炒。
第四步,扁豆炒得差不多了,就该放酱油了,两勺左右,看扁豆的量来调整,别太多也别太少,多了咸,少了没味,酱油一倒进去,那颜色立马就上来了,看着就诱人。
第五步,最后点水,这就是老厨师教我的关键一步,咱们用小半碗开水,一边翻炒一边慢慢加进去。这样扁豆更容易熟,而且味道也会更均匀。炒到扁豆软软糯糯的,就可以出锅了。这道干煸扁豆,吃起来脆嫩爽口,酱香四溢,简直是下饭神器。而且,扁豆还富含膳食纤维,吃了对身体也有好处。
小贴士:
1.扁豆一定要焯水,这样不仅能去除豆腥味,还能让扁豆更容易炒熟。
2.炒扁豆的时候火别太大,中小火慢慢炒,这样扁豆不容易糊,味道也更好。
3.点水的时候别一次性加太多,一点点来,这样扁豆的口感会更佳。
4.酱油的用量,可以根据个人口味来调整。喜欢颜色深点儿的,就多放点儿酱油;喜欢颜色浅点儿的,就少放点。