原文心典一体五藏王，动静念之道德行，清洁善气自明光，坐起吾俱共栋梁，昼日曜景暮闭藏，通利华精调阴阳。 译文心脏是人体的主宰，也是五脏之中的君主。它掌管着人体的情绪、思维和意识，使气血流通顺畅，化生不止。心灵的纯净与宁静可以使神气光明自然。人体的形神合一才能成为身体的支柱。白天属于阳，活力充沛；黑夜属于阴，沉静收敛。眼睛是心脏的代表，能够帮助调节阴阳。 注释：1、心典一体五藏王：心藏神，它主管和执掌着人的视觉、听觉、言语、动作以及对内外刺激作出反应等各个方面，因此被称心为五脏之王。 2、动静念之道德行：若能在行、住、坐、卧之中，保持内心的清明与安定，不让思维驰散，那么就能达到心灵的宁静与无为。在这种状态下，人体的气血血液流畅，生命力源源不断。 道德：这里的含义为：其一，指虚静无为，《庄子·刻意》云：“恬淡寂寞，虚无无为，此天地之华而道德之质也。”其二，指气的体用， 3、清洁善气自明光：指心地清洁，一尘不染，则神气自然光明。 5、坐起吾供共栋梁：当神形相合，便可构成生命之宅的栋梁。 6、昼日曜景暮闭藏：据《庄子》所载，当人们清醒时，眼睛张开，眼前景色变得清晰明亮；而当人们入睡时，眼睛闭合，神灵内敛。这是因为人体与天地阴阳之气相应，具有一定的时间节律，即生物钟。白天阳气旺盛，眼睛开放，感知外部环境；晚上阴气盛行，眼睛闭合，内心宁静，神藏于内。 7、通利华精调阴阳：这句话是指通过调节心神的运用和注意力的分配，以及眼睛的观察和集中，使身心和谐统一，达到调节阴阳，和合五行的目的。这种方法在丹道修炼中非常重要，无论是练功的各个阶段，都需要心目并用，才能更好地实现身心合一。 本章强调心的主宰作用，故名“心典”。 欢迎关注，点赞、评论、转发，了解更多传统文化！