很多朋友觉得自己身体“虚”了，没有力气，干啥都累，就想着要补补身体，但又不知道该咋补，到底是阴虚、阳虚，还是气虚、血虚，完全搞不明白。

之前有说过，现在吴医生就再给大家简单概括下：阴虚内热、阳虚怕冷、气虚无力、血虚发燥。

别着急，今天给大家分享一个能阴阳双补的小方子——两仪膏，出自温补派大师张景岳之手。

两仪膏，其名源自《易经》：“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦......”。这里的两仪说的是天地，而天为阳、地为阴。所以，这个方子是专门来调和阴阳的。

组方也很简单，只有熟地、人参两味药，通常剂量是熟地500克，人参120克，熬成膏日常服用。

不方便熬制成膏的，也可以取熟地10克、人参10克，煮水喝。

其中，熟地黄补血滋阴、益精填髓，是滋阴补血的良药。不管是血虚导致的脸色苍白、头晕，还是阴虚引起的腰酸腿软、睡不着觉，都可以用它调理。

人参，是一味大补元气的良药，能健脾益肺，生津止咳，还能安神益智。而且人参尤其擅长补体内的阳气，对气虚、阳虚导致的乏力、畏寒等症状，改善效果特别好。

二者配伍，既能补阴，又能补阳，还能补气，补血，阴阳气血全方面都顾及到了。

对于体质虚弱、浑身乏力、精神倦怠、畏寒怕热、体瘦消瘦、气短懒言的朋友，或许两仪膏对你有帮助。

不过，两仪膏虽然好，但因为熟地、人参性质较为滋腻，平时容易腹胀、消化不良、腹泻便溏、容易长口腔溃疡，或者是容易出汗、体内热盛、舌色红舌苔厚腻的，就不适合用这个方子直接进补了，容易加重症状。

你记住了吗？