众所周知，生产方式无非就两种：顺产、剖宫产，两种方式各有优劣。顺产的宝宝从阴道分娩，生产时阴道极度扩张，会使阴道变松，那这会不会影响夫妻生活呢？
早期多项研究证实相比较于剖宫产的准妈妈，顺产（尤其是生产不顺利需要会阴侧切）的准妈妈产后性生活不和谐的发生率更高。
但是，近年来研究也证实，这种差别只在产后半年内，经过正确的产后锻炼，半年后两种生产方式对性生活的影响无差别
一、顺产可能带来的短期影响
1.身体的生理变化
会阴侧切或撕裂
顺产过程中为了避免会阴严重撕裂，有时会进行会阴侧切，会阴侧切后的伤口需要时间愈合，在愈合初期夫妻生活显然是不被允许的，即使是自然的会阴撕裂，也需要精心护理，会阴侧切或撕裂后的伤口在产后1 - 2周初步愈合，完全愈合需要1 - 3个月，这期间女性可能会因为伤口疼痛、不适而对夫妻生活产生抵触情绪。
阴道松弛
顺产时胎儿通过阴道娩出会对阴道的肌肉和组织造成一定程度的拉伸，产后初期女性可能会感觉到阴道比孕前松弛，这种松弛在短期内会影响夫妻生活的质量，男性可能会感觉到性刺激的变化，女性也可能因为自身感觉的改变而缺乏自信，不过这种情况大多是暂时的。
2.激素水平变化
产后女性体内的激素水平会发生巨大变化，雌激素和孕激素在分娩后会急剧下降会影响女性的性欲，在产后的一段时间内新妈妈们往往更关注宝宝的健康和照顾，身体的疲劳加上激素的影响，让她们对夫妻生活的兴趣大大降低，激素水平的波动还会导致阴道干涩，在夫妻生活时会引起疼痛进一步影响夫妻生活的和谐。
3.心理因素
刚刚经历顺产的女性，身体形象的改变会给她们带来心理压力，腹部的赘肉、乳房的变化以及对阴道松弛的担忧等问题都会让女性在夫妻生活中缺乏自信，新妈妈们的角色转变也让她们的心理重心更多地放在孩子身上，对夫妻间的亲密关系关注度下降，有些女性甚至会担心在夫妻生活中再次怀孕，这种担忧也会成为影响夫妻生活的心理障碍。
二、顺产的长期影响及改善措施
1.阴道的恢复
顺产会导致阴道的暂时松弛，但人体具有自我修复的能力，在产后，女性可以进行适当的盆底肌锻炼，如凯格尔运动使阴道肌肉的弹性逐渐恢复，凯格尔运动简单易行，女性可以通过收缩和放松盆底肌肉来进行锻炼，一般坚持锻炼几个月，阴道松弛的状况会有明显改善，随着时间的推移身体的自然恢复也会使阴道逐渐恢复到接近孕前的状态，据研究大多数女性在产后6个月到1年左右阴道的松弛情况会有很大程度的改善。
2.心理调整
对于身体形象改变带来的心理压力，丈夫应该给予妻子足够的关爱和鼓励，让她感受到自己仍然是有魅力的，女性自己也可以通过积极的生活方式来调整心态，比如合理饮食、适当运动，逐步恢复身材，女性对自己的身体形象重新建立自信后，对夫妻生活的态度也会更加积极。
3.夫妻间的沟通与适应
产后夫妻双方需要更多的沟通，丈夫要理解妻子产后身体和心理的变化，不要急于恢复夫妻生活的频率和强度，双方可以共同探索新的亲密方式，比如增加前戏的时间，提高情感交流的质量，随着时间的推移和双方的适应，夫妻生活可以逐渐恢复到正常状态。顺产从长远来看，对女性身体的整体健康有很多好处，可以减少产后并发症的发生。
准妈妈孕前注意控制体重防止宝宝过大，产后积极锻炼阴道括约肌和盆底肌群，就可以恢复和产前一样和谐的夫妻生活啦。
