相信很多当了父母的，会和我一样的感受，总有一段时间，孩子特别不爱吃饭不说，但是总说自己很饱了，甚至晚上睡觉也不老实，喜欢蹬被子，这种情况我也遇到过，我作为新手妈妈，一开始真不知道这是啥情况。

后来我婆婆告诉我，这是孩子伤食了，也就是吃多了消化不太哈，说以前老一辈的就会熬山楂苹果汤，以前我老公小的时候，我婆婆就这么弄的，那时候我老公喝一碗就有胃口了，后面胃口也不错。

食材：山楂、苹果、冰糖、双糖

将山楂的两端的蒂去掉，当然里面的核也需要去掉，苹果洗干净之后去皮切块，把食材放入锅里，然后加入适当地的水，趁热吃一下，如果怕酸味的话，可以加入一两块冰糖也是可以的。

山楂性温，胃酸，具有开胃消食、化滞消积、活血化瘀的作用，苹果含有丰富的有机酸，能够保护肠胃，刺激肠胃蠕动。搭配多杆双糖，多杆双糖可以促进肠胃蠕动，促使大便通畅。