材料：白萝卜1个、大蒜3粒、姜2片、红椒1个、蒜叶适量、生抽2勺、老抽1勺、白糖1勺、食用油适量.
步骤：首先将所有食材洗净，萝卜切成片，大蒜拍扁去皮，蒜叶切断，姜切片；
然后取一碗，加入生抽、老抽、白糖和一大碗水拌匀；
接着热锅热油，下入姜和大蒜炒香，倒入白萝卜炒至变色，
再加入调好的料汁，焖煮至萝卜入味，大火收汁，根据口味决定是否加盐，最后装盘，撒上蒜叶和辣椒.
二、白萝卜炒肉食材：白萝卜、猪肉、蒜、红辣椒、蒜苗；
做法：1、白萝卜切薄片，水开下萝卜焯水一分钟，捞出过凉水备用；
2、油热下猪肉炒香，放蒜头、红辣椒、生抽爆香，倒入萝卜、盐、生抽、蚝油炒熟，放蒜苗、即可炒匀即可；
三、巨下饭的白萝卜炒五花肉白萝卜比肉还好吃，炒软的白萝卜一点腥味都没有，香香辣辣的，又带着一丝清甜，妥妥的下饭菜，狂炫三碗饭
食材：白萝卜、五花肉、蒜蓉、蒜苗、小米椒、辣椒粉
做法：1、五花肉下锅炒出油脂，倒入白萝卜炒软，加点盐入个底味
2、加入蒜蓉、小米椒、辣椒粉炒香，淋入生抽、料酒，加入适量清水焖煮几分钟
3、再加一点鸡精和老抽上色，出锅前加入蒜苗即可
食品 健康是第一位转基因面粉油大米花生黄豆等都有同一种腥味使身体致癌过敏基因变异甲亢消化不良畸胎肝脾肾胰腺损伤等尤其是儿童生长发育免疫智力积食基因有着严重毒害这种转基因腥味在以前的米面油黄豆制品花生是没有的 最近吃的米面油黄豆制品花生都有同一种腥味买不到没有腥味的米面油食用后嗓子灼烧燥痒易口干口渴恶心发慌流泪烦躁很多方便面挂面豆腐油炸食品花生都是同一种腥味基因变异意味着人种灭绝人非人转基因变异基因祸已祸变异体各自灭亡曾在网上看到钾吃多了会致命还会心慌加上转基因米面油豆花生致心慌会更严重