夏天多吃这菜包的饺子,营养足,味道好,网友:这菜确实好,懂吃

阿胖做面食 2024-07-01 04:24:39

到了夏天,你可以不吃大葱饺子,香菇饺子,芹菜饺子,韭菜饺子,这些饺子你可以都不吃,但是这个菜包的饺子,很值得去吃一次,味道太让人惊艳了!

这个菜营养含量非常高,被誉为蔬菜皇后,说到这,很多人应该都猜到是啥了吧?

对,没错,这菜就是红薯叶。说到红薯叶,很多人又说了,这以前都是喂猪的,给猪吃的。

是啊,没错,以前就是拿来喂猪的,但是也没有说给猪吃的,人就不能吃吧?为啥以前要喂猪呢?我想了想,因为这个红薯叶太能长了,要是不经常割掉一些,它能长的密不透风,长的遍地都是,为了红薯产量,也需要打掉一些叶子,打下来那么多,人也吃不完,肯定要找猪来消耗了,猪吃了还能少吃点粮食。

所以,不要说喂猪的,这东西好像没啥价值一样!据研究,红薯叶含量非常高的,营养也也很多,大家可以查查资料看看,实在太多了,我就不一一列举了。

到了夏天,大家都喜欢吃啥呢?如果说起做饭,其实煮饺子,可真是简单省事,在我这吃饺子就不用在吃馒头、或米饭或其他菜了,只吃饺子就可以了,而且包饺子时,哪凉快去哪包,不用一直待在酷热的厨房里,饺子包好,下饺子也就热那一会,关键饺子也好吃,非常适合没有胃口的夏天。

今天给大家分享的就是红薯叶饺子,这个饺子馅真的太让我惊艳了,尤其是那个味道,和大名鼎鼎的荠菜味很像,有种雨后泥土的芳香。

【红薯叶饺子】

1,准备好红薯叶,我这是两把的量。

2,只需要去掉红薯梗老掉点部分就行,其余比较嫩的,放到开水里焯水3分钟左右。时间要看红薯叶老嫩程度决定,我这个是有点老!

3,再准备几朵香菇焯水,之后捞出来,和红薯叶一样放到凉水里。

4,接着把红薯叶切碎。

5,香菇也切碎,别太碎就行。

6,在准备半斤300克五花肉,搅碎后加入葱花、十三香,盐、蚝油、鸡汁、老抽、生抽、鸡蛋,顺着一个方向搅拌上劲。这一步可以第一步做,有米酒的加一大勺进来去除腥味,还能使饺子吃着多汁。

7,再把红薯叶和香菇放进来,搅拌均匀,馅就调好了。

8,包饺子,按照自己习惯的手法。

9,煮饺子,肉饺子煮3就熟了。

10,吃饺子,鲜嫩多汁,味道清香,让人很惊艳!

红薯叶是夏天的时令菜,我家吃菜的习惯就是,吃当地的时令菜,很少吃反季蔬菜,这个红薯叶饺子,很香,值得一做!

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