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身体有疾，头先知？姜大爷最近听到这么一句话，不禁心里一惊。毕竟，大家都知道，身体得了病，头顶这一块的“指挥部”可不可能先知道？

毕竟，脑袋可不是“万能”的，不可能一知道就知道所有事儿吧？但真有这么一回事，大家可能没有注意到，身体的很多小病小痛，往往都是从头部开始显现出来的。头痛、头晕、眼花，甚至是头皮上的一些变化，都可能是你身体其他部分出了问题的前兆。

事实上，诸多民众于日常生活里，皆会遭遇头痛、头晕、眼花之类的症状。而众人通常的反应便是休憩片刻，饮些水，抑或吃片止痛药，不多时便不再理会。

可是，大家可能并没有意识到，这些症状并不是简单的“疲劳”或“小问题”，它们有时候其实在发出警告：某些疾病可能正在潜伏。

比如高血压、糖尿病、贫血，甚至是一些更严重的疾病，像脑血管疾病或者肿瘤，都会通过头部的异常表现出来。

答案其实很简单——头部和身体其他部分的连接非常紧密。我们的大脑是人体的“指挥中心”，它通过神经系统控制着我们所有的生理活动，而这些神经系统和我们身体的各个器官、系统紧密相连。

当身体的某个器官出现问题时，大脑会通过神经系统向身体发送信号，试图提醒我们：“嘿！出事了！”这就是为什么很多疾病的首发症状，往往会出现在头部。

大脑负责接收并处理各种信息，它能够感知到来自其他器官的异常信号，然后通过头部的症状告诉你：身体可能出问题了。

举个例子来说吧，如果一个人患上了高血压，血压一旦升高，血液流动的速度就会加快，这种快速流动的血液可能会对大脑造成一些压力，引发头痛、眩晕、眼前发黑等症状。

而这种症状往往并不是短期的，它可能会反复发生，甚至加重，成为你头部发出的“求救信号”。同样的道理，血糖过高或过低时，也会导致头晕、乏力、眼花等症状，身体的这种不适感直接体现在了头部。

实际上，很多时候，头部的“异样”症状并不是随随便便就能消失的，它们有可能是某种隐患的早期表现。若此时不予重视，病情通常会悄然加重，直至产生更为严重的后果。

比如长期的头痛可能是偏头痛或颅内压力过高的信号，而持续的头晕可能与心血管疾病或脑血管问题有关。与此同时，眼睛干涩、视力模糊、眼前发黑，甚至是突然失明，可能就提示了糖尿病或视网膜问题。

身体有些病，未必是从我们习惯的部位开始提醒的，反而是从头部开始发出警告的。有时候，头痛并不仅仅是“脑袋大了”或“昨晚没睡好”的简单问题，往往背后隐藏着更复杂的健康隐患。而这种“警报”越早响起，就越能帮助我们及时发现问题，避免病情进一步恶化。

如果你发现自己的头部有任何不适，不管是头痛、头晕、眼花，还是眼皮跳动、视力下降等等，千万不要等到症状变得无法忽视时才开始焦虑。

早期的头部异常信号，有可能是身体正在告诉你：“这儿有点问题”，及时关注、检查和调理，才是保持身体健康的正确做法。

首先，要说的就是那种“无缘无故的头痛”，真的是让人很烦恼。不管是天气好，心情也不错，怎么一觉醒来就开始头疼了呢？这可不仅仅是“风湿”或者“压力”大。

头痛，尤其是那种偏头痛、持续时间较长的头痛，背后可能藏着更深的健康问题。你以为只是因为累，或者睡得不香？其实，它可能是在提醒你，血压升高、脑部供血不足、或者血管有点堵塞。

换句话说，头痛就像是给你敲响了警钟。特别是如果你有高血压或糖尿病等慢性病，那更得注意，别等头痛成了常客，才开始“重视”。

再来说说“头晕”。头晕就像是人做完快闪舞后的一种后遗症，感觉脑袋一阵晕乎乎的，站不稳，眼前一片模糊。说实话，头晕也是很多人都有的症状，尤其是年轻人，早上起床没缓过劲，容易一阵头晕目眩。

但如果这种头晕感越来越频繁，甚至一走动就头晕，尤其伴有心跳加速、气短等症状，那就得小心了，可能是心脏问题在向你“招手”。有时候是因为心脏泵血不畅，脑部供血不足导致的头晕；有时候是贫血，或者血糖异常也会引起这种感觉。

别忘了“视力模糊”也是头部异常的一个信号。可如果这种视力模糊，尤其是夜晚或者早晨起来时频繁发生，那你就得小心了。这里面不仅仅是眼睛的问题，背后可能涉及到的是视网膜、颅内压力等更深层次的健康隐患。

说到“耳鸣”，它简直是头部异样中的“小霸王”了。耳鸣这事儿，很多人都有过经历，尤其是当你在安静的地方，突然耳朵里就开始响个不停，仿佛有只蚊子在你耳边嗡嗡作响。

你可能会觉得“啊，耳朵可能是累了”或者“是不是外面声音太大”。可如果这种耳鸣的现象时常发生，或者耳鸣持续得越来越久，当血液无法流畅地供应到脑部，耳朵就成了信号最先“接收到”的地方，发出“警报”。

最后，还有“面部表情异常”这种事，虽然它不太常见，但一旦发生，绝对得引起警觉。有些人可能会发现自己时不时面部一侧麻木，或者笑容歪了，嘴角下垂。这种情况很可能是脑部供血不足、神经受压，甚至可能是中风的先兆。

这五个头部信号，都是身体在给你发出的“预警”信号，看似没什么大事，实际上可能隐藏着疾病的根源。身体的许多异常，首先都会通过头部来发出警告。

你身体的健康，从头开始，关爱自己的头部，就是关爱整体健康的第一步。所以，赶紧多注意下自己的身体，尤其是这些看似不起眼的症状，早预警，早治疗，早康复，才是王道！

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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[1]张 茹，基于社会生态理论促进身体活动的研究进展，华南师范大学，2024-06