在当今的数码社会，卡通是很多儿童最喜欢的一种休闲形式，可是，经常看到卡通画面的儿童却很容易上瘾，以致于对自己的手机、电视机依依不舍，甚至不听父母的劝告，哭哭啼啼，我们应当采用切实可行的、行之有效的措施来帮助儿童摆脱对动画的依赖。

首先，父母应该和自己的小孩有更深层次的交流，明白为什么小孩会对动画上瘾，面对儿童的依赖性与上瘾，父母不仅要进行询问与制止，更要深入理解儿童的精神需求与状态，比如，父母可以对孩子平时的学习、情感和生活状况进行积极的关注，以此来提升自己的理解和宽容程度，此外，父母还可以为孩子们提供一些可以让他们分散注意力的兴趣爱好，比如运动、手工制作、音乐等。

其次，父母要适当地控制自己的小孩看动画的时间，同时要主动地帮助他们逐渐摆脱对动画的依赖性，父母可以制订一些规则，比如给孩子设定一个每日看动画片的时间，让他在完成学习、运动、家务等工作后才能看动画片，除此之外，父母也可以主动地与子女进行交流，在子女空闲的时候，与子女一起参与一些趣味的活动或游戏。

同时，我们也要尽自己的力量，帮助儿童摆脱对动画的依赖，学校可以在课程中加入更多的实践性教育，并鼓励学生参与更多的群体性活动，从而发挥群体互动和情感交流的作用，从而提升学生的精神文明素养和心理健康水平，在社会上，可以组织各种与年轻人相适应的文化活动，帮助他们形成健康的生活方式，培养他们的文化习惯。

最后，我们也应该意识到，这个问题是一个循序渐进的，它是父母与儿童一起努力，在长久的指导与良性的交流中达到的，父母不能只是用禁止和限制的方法，来解决孩子的沉迷问题，而是要用一种合理且有效的交流方法，来指导孩子对自己的兴趣爱好进行正确的理解，从而提升他们对自己的认知和自我管理的能力，与此同时，父母们也要对目前的动画市场进行仔细的调查和理解，在适当的时候，可以帮助他们去挑选一些具有丰富的内容和积极意义的动画作品，并帮助他们学会如何让自己的孩子拥有一种正确的思考方式以及看动画的技巧。

综上所述，想要让儿童摆脱对动画的依赖，需要家长、学校以及社会三个层面的共同努力，共同合作，才能使儿童摆脱对动画的依赖，从而达到身心健全，全方位发展的目的，在此基础上，加强对儿童的正确教育观和父母养育方式的普及，为儿童的健康成长创造良好的社会风气和环境。