会痛是好事

小时候的磕磕碰碰会疼痛、会流血、会害怕，你能说会痛是坏事吗？

不，这绝对不是坏事，因为痛感告诉你应该小心走路，避免摔倒。

你现在所能学会的所有本领，以及领悟到的所有道理，或者自己总结的避坑指南，有哪个是单纯靠别人的传授所得？

其实任凭别人告诫你千万遍，都不如你自己的亲自一摔，记性和经验都是摔出来的。

摔跤的时候当然会痛，痛是长记性的前提，会痛才能成长和成熟。

发现痛才能发现问题

有时候，对痛感敏锐，并且能够重视自己的疼痛，是一种优良的品质。

因为没有无缘无故的痛，当你身体的某个部位有疼痛的感觉，那请正视你的疼痛，因为它是某种疾病的信号。

如果你讨厌自己的疼痛，只想通过止疼药去麻痹自己的身体，最后一定需要为自己的草率买单。

对于身体如此，对于人的内心亦是如此，如果你感到心里不舒服，请不要忽视内心的痛感。

你得根据你内心的痛感去追根究底和探索发现，你得去搞明白自己为了什么事，因为什么人而痛苦和不适。

因为你内心的痛也不可能造假，那个痛感一定反映了你内心最真实的想法和你最本质的问题，发现痛才能帮助你发现问题。

发现问题才能解决问题

只有发现了问题才有可能解决问题，一味的隐藏内心或者转移情绪只会酿成更加严重的后果。

当心理疾病已经形成的时候，那证明曾经的你忽视了一次又一次你内心的疼痛预警。

疼痛无小事，不能因为你觉得那只是一件“微不足道”的小事就不去面对它和解决它。

无数的小事汇聚在一起，就会量变形成质变，让你内心的疼痛转化为重大的心理疾病，威胁你的心理健康。

每个人的承受能力都不同，你要接纳自己的“小气”，你拥有因为一件小事而难过的权利。

你得从每一次的心痛中发现你在意的问题，并且勇敢的处理它。

人生就是一场又一场的直面

也许你会因为对痛苦的反应太过敏锐而感到负担，因为那是别人眼中的“敏感和小气”。

所以你刻意掩盖自己的能力，你错把自己的优势理解为缺点，你不接纳自己对于痛的感受，你假装自己毫不在意。

然而，你对自己的误解可能会把你拉入黑暗的深渊，让你承受更多的心理问题。

其实人生就是一场又一场的直面，人会痛并不是一种缺陷，恰恰相反，痛感是一种难能可贵的能力。

告诉你一个秘密，事情无大小之分，感受无好坏之分。你要接纳自己每一次的疼痛，接纳每一次疼痛背后的事情。

就算对别人来说是小事，然而只要你感到痛的，就是大事；就算对别人来说无关痛痒，但是会对你有影响的就是重要的感受。

面对疼痛，不要害怕，痛感是你最忠诚的朋友，它在用自己的方式坚定不移的陪伴着你。

你要做的就是发现疼痛、看到疼痛、感受疼痛、理解疼痛、安抚疼痛。

并且通过疼痛去找到问题、面对问题、解决问题，从而更好地接纳自己。