重阳节登高的风俗历史悠久，故重阳节又叫“登高节”，重阳节，又称双九节，是每年的农历九月初九日。

登高风俗其由来大致有三：

其一是源于古人的山岳崇拜；

其二是源于“清气上扬、浊气下沉”的气候；

其三是登往高处乘清气升天。

古人将天地万物归为阴阳两类，阴广代表黑暗，阳代表光明与活力，奇数为阳，偶数为阴，九为奇数属阳，九月初九，日月并阳，两九相重，故称重阳。

九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是最吉祥的日子，古人取“久久”与“九九”谐音，认为农历九月初九有福寿绵长的美好寓意，故选择这天推行祭祖和敬老活动。

据汉代《西京杂记》记载：“九月九日，佩茱萸，食蓬饵，饮菊花酒，云令人长寿。这一天清气上扬，浊气下沉，地势越高，清气聚集越多，人就可以乘清气而升天。

登高成仙，重阳祈寿，升天成仙是人们对理想境界的一种无限追求，人们对人生不老的一种追求，九九重阳与长寿联系在一起了，亦称老人节，每年九月初九即是孝恩节。

中国封建社会称皇帝为“九五至尊”，九五两个字正是出自《易经》，所谓“九五，飞龙在天，利见大人”，皇帝一直都以真龙天子自居，才会称之为“九五至尊”。

九是代表最大的意思，古人用数字代表阴阳，奇数为阳、偶数为阴，九是最大的奇数，代表的是极阳。

中国人最喜欢九字，一个九就已经好的不得了，那两个九加在一起就是阳数之极， 重阳节吉利日子，九九归真，一元肇始，实乃极上之极，顺心顺意。

在古书中有说这一天是：

一、轩辕黄帝成龙飞天的日子；

二、那也是张道陵张天师飞天成仙的日子，

三、更是妈祖娘娘成仙的日子。

登高在高山上，属于阳中之阳的地方，地势越高，清炁越聚越多， 九九重阳日登高处采青气，这就叫去浊还清。

黄帝内经中素问篇中有生气，通天论中有说，这阳气，若天与日失其所，则折寿而不彰，说的就是阳气，就像是我们身体中的太阳，所以修行者首先修的就是扶阳。

智慧的修行者必将会借这一天登山爬高，借山之阳气来补身中之阳炁，或者在清晨的日出之时，平旦之时，看着冉冉升起的红日，采集日精，实则为天阳升己阳，从而能达到净化身体，百脉皆开，三花聚顶的状态。

双阳之日，天补、人补、食补，阳炁补回来，所谓阳炁内存静待生生化化，九九归真，一元肇始，重阳是吉祥，清气上扬，浊气下沉，地势越高，清气聚集越多，人便可以乘清气而升天。

重阳节又叫老人节。九九重阳，还有历史渊源，早在春秋战国时，屈原在《远游》中写道：“集重阳入帝宫兮，造旬始而观清都”。

三国时曹丕在《九日与钟繇书》中说：“岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。”他已明确写出重阳饮宴了。

晋代陶渊明在《九日闲居》诗序文中说：“余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言”。这里同时提到菊花和酒，说明在魏晋时期，重阳日已有了饮酒、赏菊的习俗。

登高望远，可以让人心胸开阔，感受大自然的壮丽与辽阔，从而领悟到“天人合一”的境界，呼吸着清新的空气，感受着山间的风声、鸟鸣，仿佛与天地同呼吸，与万物共命运，九九归一，无论外界如何变化，我们都要保持内心的平静与坚定，回归自己的本真。

最后重阳节将至，别忘记品尝重阳节，传统节日美食：重阳糕！重阳糕又称花糕、菊糕。而“糕”与“高”同音，所以吃重阳糕也有“步步高升”、“寿高九九”的寓意。

重阳《采桑子 重阳》：

人生易老天难老，岁岁重阳。

今又重阳，战地黄花分外香；

一年一度秋风劲，不似春光。

胜似春光，寥廓江天万里霜。

在重阳节这个特殊的日子里，不仅是一个尊老敬老的节日，更是一个修行与感悟的好时机，与自然和谐共生、与宇宙同频共振、与生命同呼吸共命运。

欢迎大家品读中华大家读书会！

弘扬中华传统文化传播正能量！

感党恩.向党学.悟思想·跟党走！

感恩家庭幸福和睦.厚德载物！

感恩天地滋养万物！感恩国家培养护佑！

感恩父母养育之恩！感恩恩师谆谆教导！

祈世界和平！国泰民安！阖家幸福安康！