久动不泄的关键点在于“固精门”,用好两把锁,锁住精关自我掌控

运动赋能站 2024-10-23 09:06:33

固精门什么意思?精门不固就容易早泄,固精门就是为了预防防止早泄。

那有的朋友就会问,精门为什么不固?有的可能就会说那肯定是肾的问题,肾藏精嘛。中医认为,世间万物都互相影响,互相联系,一个脏器有情况,说明跟其他脏器也有一定的关系。

肾主生殖,司二阴,主藏精,这样说的话,看起来肯定就是肾的问题了,其实不光肾的问题,还有心,肝的问题。

肝主疏泄,这个疏就是疏通,这个泄就是发泄,升发。调理气机,维持血液的运行,调节津液代谢,也促进脾胃消化,调畅我们的心情,如果肝出现问题,就容易肝郁气滞,时间长了就容易化火,就会影响肝的疏泄,脏腑的功能就会出现异常,精关也会出现问题,就会导致早泄。

心是五脏六腑的君主,心属阳,属火;肾属阴、属水。心肾的关系比较密切,阴阳相交,水火既济。心火下行可以帮助肾阳温肾水,让肾水不寒;肾水上行,帮心阴涵养心阳,让心火不亢;这样才能维持全身的水火阴阳才能协调平衡。如果心火偏亢,摇曳不定,那肾也会跟着摇曳不定,那精关也会被扰,也可能引起早泄。

所以固精门,防早泄,不能只管肾,还要顾好心、肝这两把锁。

那该怎么管?这个方子有五味子、百合、沙苑子、益智仁、桑螵蛸、柴胡、白芍、磁石、合欢皮、杜仲、莲子、芡实、白术、薄荷。

五味子、百合、磁石、合欢皮,调心。五味子补心阴,宁心神,强心气;磁石可以潜阳安神;合欢皮,解郁安神;百合清心安神,养阴润肺,心神安定,肾就定,精门不受干扰。

益智仁、沙苑子、芡实、莲子、桑螵蛸、杜仲,调肾。桑螵蛸,对肾有益固精;沙苑子,固精缩尿;杜仲,补肝肾,对腰膝有好处;益智仁,固气涩精;芡实、莲子,固涩脾肾。

柴胡、白术、白芍、薄荷,调肝。柴胡、薄荷疏肝解郁;白术健脾;白芍柔肝体,养肝血,这思维可以解决肝郁气滞的问题。

以上呢就是今天的所有内容了,我是侯医生我们下期再见!

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