对于很多人来说，婚姻就像是鸡肋，食之无味弃之可惜。
想要离婚，但是又担心孩子，担心离了以后会后悔，担心父母亲戚朋友的眼光；
不离婚，但是又觉得委屈，不知道如何改变伴侣离婚的念头，也不知道以后该如何生活下去。
不管选择哪条路，好像都令人不满意。
人生的道路就是这样。所有的路上都布满了荆棘。无论你选择哪条路，都是果实和荆棘并存。
你问别人的意见，对方也只是站在自己的角度给你答案。当你说出你的顾虑，对方也大概率无法真正的共情你的感受。劝你维持婚姻的人不会帮你承担生活的痛苦。劝你离婚的人也不会帮你承担生活的代价。
生活是你的。不管别人怎么说，都要你自己选择，自己承担责任。
所以我不会直接给你答案，去告诉你是要离婚还是要挽救婚姻。我要告诉你的是不要在头脑发热的情况下去做决定，而是认真的思考怎么样做才能最大化的满足你的利益。
离婚前先思考3个问题：
1、离婚后你的处境能有提升吗？
人往高处走，水往低处流。不管是离婚还是挽救婚姻，我们的目的都是幸福。如果说离婚后你会过得更好，那么就离。但是如果说离婚后你过得还不如从前，那你离干啥？
为什么很多人离婚后会后悔？因为他们离婚后过得不好，所以才会怀念从前。但是一旦离婚，再想复婚就难了。
很多人只会看见眼前的问题。伴侣的冷漠、家庭的重担、孩子的教育等等这些让你不堪重负。但是离婚真的有那么美好吗？别人说着美好，你看着美好不代表实际上真的那么好。生活是公平的。不管你是美是丑，是结婚还是离婚，生活都不会轻易的放过你。
恕我直言，很多人想离婚只是在逃避问题。但是问题无处不在。你换一条路还是会出现新的问题。人总是会美化自己没走过的那一条路。
保持情绪稳定，认真的分析这两者之间的优劣，然后再做出决定。
2、婚姻中有没有什么你绝对无法割舍的东西？
比如说孩子。
如果说你在婚姻中有无法割舍的东西，那么这就会成为你离婚后的牵挂。哪怕你离婚后生活富足，生活顺心，在外人眼里看着一切都好，但是你自己知道，你过得不快乐。人们总是喜欢通过物质等方面来判断一个人过得幸不幸福，但是真正决定幸福感的是你自己的心。如果你在婚姻中有绝对无法割舍的东西，那么离婚后你也没有办法正常开始新生活。
3、导致婚姻危机的问题能够解决吗？
在考虑要不要离婚的时候，不要去考虑到底是谁对不起谁更多。清官难断家务事。很多事情都是双方都有责任。你真正需要考虑的是你们之间的问题能不能解决。
如果夫妻之间的矛盾是可调和的，那么没有必要离婚。离婚这事对你们来说是双输。不到万不得已，不要轻易走到离婚这一步。你考虑离开，一定是对现状不满意。但是我要告诉你，很多情况下你们之间的问题其实并没有那么复杂，只是你放弃的太早了。
不管是情感需求得不到满足还是婚姻中矛盾积累造成的失望，解决起来都不难。关键是原则性问题。如果是原则性问题，无论你怎么做都无法迈过心里这个坎儿，那么就离。
如果你考虑完这3个问题还想离婚，那么就去离吧。但是如果你犹豫了，那么就别离。很多人就会说，“可是我在婚姻中的确很痛苦，忍不下去了，怎么办？”
不离婚，不代表就是要你在痛苦的婚姻中忍耐下去。
婚姻关系同样也是人与人之间相处的关系，并非一成不变。通过提升经营婚姻的技巧，可以让你在婚姻中获得完全不同的感受。
这篇文章，我不仅会教你修复婚姻关系，让你们的夫妻感情更胜从前，并且我还会教你用正确的态度去面对婚姻，改变你们的相处模式，让你真正的获得幸福。
如果你不想离婚，那么该怎么挽救婚姻呢？
一、保持良好的心态面对婚姻的问题
既然决定要维持婚姻，那么就打起精神来，不要得过且过。
我知道在婚姻出现问题之后让你保持良好的心态让你很为难。但是如果你总是情绪化的看带你们之间的问题，难免冲动的导致关系进一步的恶化。
并且你的情绪化，会让对方觉得你目前只想宣泄情绪，从而恐惧继续和你待在一起。不管男女，都想要一个情绪稳定的伴侣。因为你的情绪稳定，对方才会和你沟通解决问题。
保持良好的心态不是不骂人不冷暴力，而是用积极地心态去面对生活。
你的心态影响你对世界的看法，影响你的行为，也会影响你的人生。有的人就像是《延禧攻略》里的魏璎珞，无论落到什么样的境遇都会积极地面对生活，为自己争取最好的生活。她明明不想成为皇上的后妃但是事成定局之后照样争宠，最后依旧过得好好的。你想什么样的生活，就自己去积极争取，而不是去怨天尤人。
负面的情绪会导致以下这样问题：
1、冷暴力。
你知道你说不出来好话，但是实话说出来又很伤人，所以干脆什么不说。但是在对方眼里，这就是冷暴力，被无视的感受会让人感觉到不适，不知道你心里在想什么，从而造成精神压力。
2、道德绑架。
夫妻之间谈的是感情。在感情里，付出不一定会得到回报。人都会有逆反心理。很多时候，你越是告诉对方应该怎么做，对方越是不想这么做。道理ta其实都懂ta不做只是因为不想，你勉强ta也没有多大的意义。你去和ta提孩子、提面子、提父母亲戚朋友的看法，只会让ta觉得压力，然后更加厌恶你这个压力源。
3、卑微讨好。
很多人不想离婚的人会为了为了维持婚姻放弃自己的尊严，卑微的恳求对方不要走。但是除非是那种通过离婚逼你妥协的情况，不然的话这招没用。当一个人想走的时候，你的卑微只会让ta更加看不起你。一旦你让对方在婚姻生活中看轻你，那么以后你们的生活也会变得鸡飞狗跳。
4、批评指责对付对方。
从自我防御的角度来看，人们在面对不好的结果时，很容易情绪不好。为了缓解自己的糟糕情绪，使自尊心免受伤害，会通过攻击别人要自己好受。但是没有人喜欢被批评指责。你不能为了自己好受去伤害别人。
不良的情绪会破坏你们之间的感情。从业这么多年来，我看见过太多太多的悲剧。我发现很多人因为控制不住的情绪将前任越推越远，后悔痛苦。在我看来，其实很多人的婚姻都是可以拯救的，只是大家用了错误的方式去修复感情。
二、认清婚姻的本质。
婚姻双方本质上是一种博弈。婚后的两个人其实常常在做对抗。每一个人都想赢，也就是夫妻之间产生冲突的根源。很多人都希望伴侣利己，自己能够获得更多权利。
男人希望女人尊重自己的地位，不要唠叨，生孩子做家务最好还能挣钱。
女人也是这么想的。她结婚也是为了得到婚姻中的那些好处，而不是来付出干活的。
所以这两人的冲突就来了。
人性就是为了对方的付出而开心，因为对方的索取而感觉到失落。经常有人说：“我可以给，但是你不能主动要。”但是实际上你真的想给早就给了。
占据下风的人会感觉不舒服，产生离婚的想法。
但是很多时候你可以看到，两个人同时对婚姻不满意。你嫌弃我，我嫌弃你，两人都在婚姻中充满了怨气。为什么会这样？因为夫妻之间不仅是对手，还是伙伴。如果只考虑自己的得失，那么最后只会落到一个双输的局面。
那么怎么才能做到双赢呢？
就是要学会双向的付出，彼此满足对方的需求。
任何一方在付出得不到回报的时候，都会产生心理不平衡。在婚姻里，你只想自己舒服，最后一定是两个人都不舒服。如果你们双方都会为对方着想，愿意包容彼此无关原则的小问题，那么你们两个就会都舒服，自然也就不会有婚姻危机了。
三、良好的沟通解决婚姻中的矛盾。
想要解决问题，我们首先要知道问题出在哪里。婚姻和恋爱不一样，恋爱还能任性一点为了一点小事冲动分手，但是没有真的为了一点小事冲动离婚的。恋爱期间，你不尊重我意见不认真听我讲话，那么就能分。但是结婚后，谁会真的为了一次简单口角就闹到离婚的地步。如果分手之前你们之间真的吵架了，那么这也是离婚的导火索，而不是真正导致婚姻危机的原因。
每个人对婚姻中的需求都是并不一样的。你想要的，未必是ta想要的。夫妻之间的矛盾大致可分为3类：
第一种：误会型矛盾。
由于双方掌握的信息不一致，造成的矛盾。你们成了夫妻，不代表你们心意相通，完全的了解对方及对方的身上发生的事情。这种矛盾只要彼此之间把话说开了就好，不需要太强的沟通技巧。重点就是说出来。只要能说出口，问题迎刃而解。但是婚姻中很多人害怕开口，总是自己胡思乱想，最后越想越精神内耗。明明没事，胡思乱想后也出事了。
第二种：立场型矛盾。
也就是公说公有理，婆说婆有理。双方意见相反，只是因为站在不一样的立场上。比如说，女方生了孩子要不要辞职在家带孩子？还有最经典的婆媳矛盾问题。遇见这样的矛盾需要做的是提高共情力，站在对方的角度理解对方的情绪，然后你再说出自己的想法，最后双方在彼此理解的基础上找到你们彼此都能接受的解决方式。
遇见这种情况，最重要的是理解对方的为难，不认为对方满足自己的需求是天经地义的。千万不要觉得自己有道理对方就应该听你的。你有道理不代表对方就没有道理。在非原则性问题上互相妥协才是长久维持婚姻关系。
第三种：冲突型矛盾。
这种类型的矛盾产生的根源是你们之间相处模式的问题。如果说你们生活中频繁的因为因为生活中一些鸡毛蒜皮大小的事情吵架，那么你们之间可能一直没有建立出良好的相处模式。认真的想一想是不是你们之间很多矛盾的内在逻辑是一样的。
这次因为ta忘了买酱油而吵架。
下次因为ta忘记忘记了你生日吵架。
为什么你们总是为了这种小事吵得不可开交？难道是真的不合适吗？不是，是因为你们吵架只是在发泄情绪，而不是在解决问题。吵完了就没事了，根本没有想一想不满的内在需求是什么，下次遇见这样的事情如何处理、对方重复犯错的话如何补偿。
吵架是一件很伤感情的事情。你在婚姻中一定要尽可能的避免吵架，如果一定要吵的话，那么也要通过这件事情制定规则。没有规则不成方圆。当有固定的规则的时候，下次以后你们就可以直接根据规则来处理问题，两个人之间的矛盾也会减少。
