在听到前任提出分手后，很多人脑海中都会有一个问题：为什么要分手？

大家的第一反应是去向前任要一个答案，而不是自己去分析。无非是觉得作为提分手的当事人，前任是最了解分手原因的人，给出的答案更具准确性，可以帮助自己找到复合的方向。

理想情况下的确如此。但是前任未必会给你真实的答案。

第一、前任故意不和你说真话。

有的前任会给你一些特别通用的分手理由，一看就不走心。比如说：性格不合，没有安全感，你太好了是我配不上你……甚至还有人为了快点结束这段关系自污说自己变心了。

为什么前任不愿意对你说实话？一方面，ta嫌麻烦，不愿意和你多说。至于你分手后怎么想的ta已经不在乎了。另一方面，ta害怕你得到分手理由之后会不断地解释纠缠，让自己无法脱身。

那么怎么做才能让前任愿意和你说实话？

你要保证情绪稳定，展现出可沟通性。谁都不愿意为自己惹麻烦。如果说你的情绪不可控无法接受分手的事实，前任只会拿一些套话敷衍你。

你可以这样和前任说：“分手后我想了很久，意识到从前我的确是犯了一些错误。我不想强求你去原谅我，我知道这对你不公平。但是如果可以的话，方便和我说一下分手的原因吗？我希望可以了解我身上的问题做出改变，让自己得到成长。虽然做不了恋人，但是希望我们以后还是可以做朋友。”

第二、前任自己也无法说出分手的原因。

举个例子，前任给你的分手理由可能是你总是不在乎ta的想法，总是不回消息让ta找不到你，说了很多遍你还是东西乱放……看上去没有一件事情值得分手，这一件件事情却让ta对你失望，也对你们的未来失去期待。Ta也觉得因为这种小事分手让人难以接受，所以干脆不说。

遇见这种情况，那么大概率分手原因就是矛盾积累让ta不知道如何开口。小概率是ta变心没法和你说实话。但是这种小概率事件分手后你关心前任一段时间生活就会在自然而然的得到答案。所以在这里我们把分析重心放在矛盾积累上。

但是矛盾积累在这种问题太大了。我们还需要找到具体的矛盾才好去有针对性的去解决两个人之间的问题。这部分的答案前任很难给到我们，所以需要我们自己去分析。

第一：想一想分手前发生了什么？前任说了什么?

分手前发生的事情只是导火索，但是这件事情却是压垮骆驼的最后一根稻草。

分析前任为什么会因为这件事情放手，在此之前你是否还做了其他类似的事情，引起了前任对你的负面情绪爆发。

分手前对方说的话也很重要，尤其是在ta崩溃的情况下会说一些对你的不满。分手前前任不会和你说废话，一定说的是在这段感情中最在意的点，记录下来去分析ta对你的情感需求。

第二：想一想你们之间经常因为什么原因冲突？

阳光底下无新事。前任的身上没有那么多的逆鳞。你们吵架的多，不代表你们之间不合适的地方多，很有可能只是几个问题在反复的出现。

故事会里有这样的一个老故事：从前有个人找到饭店后厨询问是否需要牛蛙，自己有稳定的渠道。后厨的人同意了。第二天，对方只带着两只牛蛙出现。他尴尬的说：“池塘里的牛蛙每天呱呱的叫，我以为至少有几百只，结果实际上去抓的时候才发现只有两只。”

困扰你们的问题其实没有那么多，只是你们一直在逃避问题，所以问题才会反复出现，所以才能让你们误以为你们之间有很多问题难以解决。找到那些总是重复的问题，分析其背后是前任的哪部分需求没有得到满足，然后认真的思考问题赢还要怎么解决。

第三：想一想前任喜欢你什么，现在吸引ta的点还在吗？

你听说过晕轮效应吗？爱情会让人变得盲目。在你吸引ta的时候，前任会情不自禁的忽视你们之间的一些矛盾，对你也会有更多的包容情绪。即使你们之间有一些小矛盾，前任也会愿意体谅你的心情包容你的问题。分手，说明你对前任的吸引力小于矛盾带来的负面情绪。

分手的原因和吸引力的不足脱不了关系。那么为什么你的吸引力下降了？因为你变了。你可以看到，大部分人其实爱的都是同一种人，ta不是找替身，而是真的会被这种类型吸引。找一找你当初吸引对方的点，强化这部分的特质。提升吸引力。

我知道很多事情都已经发生了很久，你已经记不清了。你可以翻看你们社交软件上的聊天记录去辅助记忆。

复盘感情并不是一件容易得事情，这关乎着你们未来复合的方向。解决导致分手的矛盾是复合的基础。

如果说你连分手的原因都找不到，那么你根本不知道该往哪一方向去改变。很多人都在复合的路上找方法找技巧，总是迫不及待的想要为了挽回前任做些什么。但是我想告诉你的是，复合前的准备比复合的行动更重要。

前任和你分手是因为你们之间出现了一些问题，让前任否定了你们继续交往的正确性。在上一步我们找到了导致分手的矛盾，那么是不是只要解决了这些矛盾，前任自然就会回到你身边了呢？

没有那么简单。

第一、矛盾那么容易解决你们也就不会走到分手的地步。有很多矛盾你就是解决不了这也是没办法。我之前遇见一种情况，分手的原因是父母因为女方是单亲家庭不同意，那么女方怎么改变也变不成男方想要的那种家庭啊。

第二、你针对问题做出了改变，但是你们已经分手了，前任看不见你的改变也不会改变主意。另外还有一部分人比较消极。即使你改变了ta也不相信改变的真实性，相信了也没有动力回头。物是人非事事休，人一旦下定决心做了某件事情，那么就不会再做出改变。因为ta在分手的时候已经做好了不回头的准备，所以ta不会轻易的回头。

那么你该怎么做呢？

1、针对问题做出改变

你可以把你们的分手当成是感情生了病，你想和好那么就对症下药的做出改变。比如说前任接受不了你没有上进心得过且过，对你们未来的生活没信心。那么你就要认真的考虑如何在事业上做出一番成就。

2、提升吸引力。

我们不可能为了挽回前任变成另外一个人。谈恋爱不代表要让自己成为舔狗，对前任予取予求。如果说有些矛盾解决不了，那么你就可以通过提升自己的吸引力来扩充前任对你的包容度。比如说提升自己的外貌、工作水平等。

3、在前任面前塑造新的形象。

在相处中展示你的变化，值得注意的是，展示的时候一定要控制自己的需求感，保持框架，免得暴露自己复合的目的。

你给前任的感觉是这种：你变得很好，好像对复合有兴趣，但是又不是非ta不可。恋爱后才需要安全感。恋爱前，你得塑造新的形象让前任产生积极的幻想，让ta猜你的心意，关心你的改变。Ta在你身上付出的时间精力越多，越是离不开你。当ta意识到自己的眼睛总是情不自禁的围着你转，自己的脑子总是控制不住的想起你，那么恭喜你，你已经再次抓住了这个人。接下来，你只需要找一个合适的机会确定关系就可以了。

最后我想说复合的过程不仅是挽回前任的过程，也是重新认识自己让自己成长的过程。

不是说你谈了多少人就能够获得多强的经营亲密关系的能力。有的人谈的多，但是从来不走心不思考，到最后还是个情感小白，无法长久的和一个人走下去。

只有真正的反思自己的问题做出改变，才会成为更优秀更好的人，也可以不断地提升自己的情感段位，让自己掌握可以轻易抓住幸福的能力。