毫无疑问，我们环境中的有毒重金属和化学物质导致了我们今天看到的绝大多数癌症。对于其他慢性衰弱性疾病，如多发性硬化症、帕金森氏症和阿尔茨海默氏症也是如此。 “我们知道……如果你体内每摄入17微克铅，你的智商就会降低10分。现在，想想看。如果我们不是在一个使用含铅油漆或汽车烟雾中的含铅的时代长大的，我们中有多少人会变得更聪明呢？所以，我们正在从身体中排出这些致病毒素，” 伟大的排毒工具：桑拿浴缸，蒸汽浴缸， 解毒是有争议的，没有统一的方法。红外线桑拿是一个很好的选择，并可以显著加快解毒过程。它能加热你的组织几英寸深，这可以增强你的自然代谢过程。它还能促进血液循环，帮助使你的组织充氧。 你的皮肤是排毒的主要器官，但很多人不经常出汗。这可能是由于穿着合成的或紧身的衣服，不呼吸。久坐不动的生活和阳光下的伤害也会使你的皮肤失活。反复使用桑拿可以慢慢恢复皮肤消除，这可以帮助相当显著减少你的毒性负荷。但据克莱门特博士说，它不仅能帮助你的身体清除重金属和化学物质，还能帮助杀死病毒和其他微生物——甚至是癌细胞。 红外线桑拿和传统的芬兰式桑拿拿的区别在于，后者可以从外面加热你，就像烤箱一样加热你。红外线桑拿从内到外加热你。蒸汽浴对排毒你的有些器官很好。所以，如果你有肺、肾或膀胱的问题，用一些精油进行蒸汽浴是有益的。 克莱门特博士说：“你在这些器官上出现的任何不适或紊乱，这都是最好的选择。” 根据克莱门特博士的说法，红外线桑拿有助于释放你体内的各种有毒污染；其中最值得注意的是汞和铅。 “大多数补充剂都是由石化产品、煤焦油和松节油制成的，—维生素E就是一个例子，”他说。如果你看看钙，两种最常见的，88%要么是由完全无法消化的牡蛎壳制成的，要么是粉笔，这是一种已知的致癌物。 …[A]就是你所消耗的钙……你的身体不能处理，窝藏在你的肌肉里。我们今天患的很多肌肉疾病，以及痛苦的疾病，如纤维肌痛，都是造成的。” 其他会被消除的污染物包括你所接触到的药物和环境化学物质。 “很多时候，当你排毒的时候，你可能会感觉到很痛苦，”克莱门特医生说。“我还是个胖子，每天抽三包烟。当我开始排毒的时候。我以为我快死了……我身上排出的气味太脏了，我在浴室的时候不得不打开窗户。” 你还可以通过在桑拿浴时做按摩来提高排毒效果。矿物质也可能是有益的，尤其是电解质。“当你采用桑拿排毒时，你需要服用的三种电解质，推荐使用的是钙、镁和钾，这些应该是离子形式。 想更好的排毒效果，可以在运动后，做红外线桑拿，同时补充某些营养素，能够更好的排出体内毒素。