都知道水果好吃，但生活中就是有很多人不能多吃水果。尤其是小朋友，一吃就觉得肚子凉了，不舒服不消化，贪一次嘴能难受一整天。
今年回山东老家，终于又吃上了一口柴火饭，吃到了我惦记很久的柴火锅巴。小时候爱吃锅巴，觉得那是馋。长大了才知道，锅巴的焦香
咱们当妈的都懂，孩子涨肚是特别常见的一件事儿。除了我之前给你们分享过的焦米茶、烤馒头片，这个白萝卜山楂水我们家也常做。尤
老话说“春吃甘，脾平安”！如果你也一直在为孩子的脾胃问题发愁，又不知道吃什么起步比较好。给大家分享一个，很家常也容易坚持
前两天发的焦米茶有多火，我就知道今天这个烤馒头片你们会有多需要！同样是低成本、0门槛去养护我们的脾土。肚子闹脾气的时候，
我总说要多吃银耳多吃银耳，有多少人坚持下来了？尤其到了春暖花开的日子，肝燥易热，在小朋友身上更明显。早上起床嘴巴干、嗓子
讲真，如果让我推荐一个适合开春，0难度清理身体的方法——五行蔬菜汤要排到第一个！它就是按照五行的思想搭配，把青黄赤白黑5
如果你最近总是吃饭没胃口，涨肚难受，饭后几个小时还在打饱嗝的......我今天就教你们一个“修复脾气”的动作——喝炒米茶
开春之后，不仅气温回暖回得快，春燥也是来势汹汹。不少小朋友开始爱揉眼睛、抠鼻子，晚上入睡也变得越来越困难，整天昏昏沉沉的
年过完了，也正式进入春天了。但很多孩子刚刚经历了一波流感，又大吃大喝了十几天，受伤的脾胃已经不堪重负了。吃再多的好东西，
我最近是真有点懒了，不想写东西，每天最大的乐趣就是沉浸式围观悠米的吃播。这点上悠米比哥哥强多了，不怎么挑食，即便是全素也
都说“春吃芽，夏吃瓜”，春天的芽菜都是数一数二的好东西。这里面豆芽尤其出挑，它比枸杞芽、香椿芽更家常，算是春天里的一款“
从除夕到正月十五，孩子们这个年是过爽了，也把脾胃给累坏了。尤其是到现在还是在：涨肚、没胃口、睡不安、便便酸臭的宝宝基本都
实话说啊，我觉得我养孩子是不太精细的。特别是在做饭这件事儿上，就别太为难自己。相比花三四个钟头才能做成的自制豆腐脑，一块
今年刚开春吧，就能明显感觉出环境、空气还有我们的身体都是很燥的，和以往不一样。又是刚过完春节，正是吃了太多太杂脾胃消化比
经过一个新春假期的损耗，我们的肠胃就像路边的蔫吧植物一样，急需自我扶植和灌溉。太油腻的不想吃，能同时做到干净、健康味道好
清淡的美食，也可以“有滋有味”冬天外面冷飕飕的，有时候就真的很想吃点这种热乎乎的、汤汤水水的、普通的汤面做法，再搭配上这
年假还没完全过去，但我已经替你们想好今天的食谱了。尤其是过年期间吃的“太好”的孩子，这时候就真的需要这一碗萝卜粥，给孩子
我愿意称它为“年度小零食”啊，就你用来给孩子解馋或者招待朋友，简直太合适了。是很简单的那种，你不用担心在家搞不来。一口下
这种的小甜水是能无压力随便喝的，过年期间，不管是大人还是孩子，这一杯酸甜解腻还开胃。尤其那种小肚子已经鼓鼓的了，没啥胃口
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