近年来，轻断食在全球风靡。章子怡、杨幂、姚晨、林志玲、张柏芝、刘德华、罗志祥、乐嘉、蔡澜……很多明星都加入了轻断食的行列
现在有些人之所以早衰，也有些人能长命百岁，究其原因无非以下几点：饮食、运动、生活方式、心理状态。虽说人们的物质生活一天天
骨质疏松怎么办？很多人都知道要补钙，喝牛奶，吃钙片……补钙手法层出不穷。但这些吃下去的钙能否起到补钙的效果呢？为什么要补
每年中秋节过后，几乎家家都有剩下的月饼，这些月饼送不出去，扔了又可惜，成了不少家庭的“甜蜜负担”。月饼虽然美味可口，却不
中秋节又称仲秋节、月夕、秋节、八月会、八月节、玩月节、拜月节、追月节、女儿节或团圆节，是在中国各民族中流传最广、影响最深
中秋“遇上”国庆，这样的长假对于许多人来说，今年的中秋不用再匆匆回家，然后匆匆离去，有了更多陪伴家人的时间。但有些人无法
国庆假期自然是少不了美食的，吃上美味的大餐再酌几杯小酒，真可谓人间美事。不论你的国庆规划是什么都离不开吃喝玩乐4个字，若
9月29日，是世界心脏日。根据国家心血管病中心近期发布的《中国心血管病健康和疾病报告2019》，中国心血管病现患病人数达
阿司匹林是一种历史悠久的解热镇痛药，除解热镇痛外还有抗炎、抗风湿及抑制血小板聚集的功能。近年来，国内外的研究发现阿司匹林
脂肪瘤是最常见的良性肿瘤之一。临床上由于其起病及进展缓慢，症状轻且易于切除，故很难引起重视。多发生在30～50岁。从病理
逢年过节，亲人团圆，朋友聚会，少不了摆席设宴，佳肴美酒。然而，酒能助兴，也能伤人，甚至害人。酒瘾的成因中国酒文化最大的蜕
秋季天气干燥，易使人产生燥气。而秋燥最爱攻击肺，所以当燥气上升时，咳嗽、哮喘腹泻、皮肤干燥等疾病首当其冲。此时，人体需要
“爱美之心，人皆有之”。每个人都希望自己年轻、漂亮、充满活力。所以拥有健康、白皙、富有弹性的皮肤是所有人追求的目标。但随
日常生活中，经常听到这种情况，好好的一个人早晨一觉醒来，半身麻木，说话言语不清，到医院一检查，是脑梗塞；某人做完了手术康
“秋分”与“春分”一样，都是古人最早确立的节气。我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为节点开始划分四季，秋分日居于秋季90天
拒世界卫生组织报告显示，每年因癌症死亡的人数已经达到1000万，并且每年还会有1800万的新病例产生。癌细胞作为寄生于人
在很多人的心里，农村是这个世界上的最后一片净土，那里山清水秀，空气清新，饮食天然，生活悠然自得，是大多数人理想的养老圣地
日本人在平均寿命方面已跻身世界第一。虽然作为人类永恒主题的长生不老难以实现，但100岁以上的日本人已超过7万人，长寿不再
现在有越来越多的人开始重视健康了，生活中总是会有一些看起来很健康的习惯，其实完全没有必要，长期坚持还会有损我们的健康，一
能够控制排便排尿尤其是独立如厕常被认为是儿童发育的一个重要标志。半个世纪以来，婴幼儿如厕训练的年龄在全世界范围内逐渐延迟
签名：通过科学饮食、个性养生助你实现全家人的健康生活。
