在很多人的心里，农村是这个世界上的最后一片净土，那里山清水秀，空气清新，饮食天然，生活悠然自得，是大多数人理想的养老圣地。

然而这几年来，发现农村越来越多的人患上了脑梗，这几个原因我们一定要重视。

脑梗是什么

脑梗，就是缺血性脑卒中，即老百姓常说的脑中风，血栓在静脉和动脉里都可能会出现，动脉血栓进入到脑血管，就产生脑梗。具有高复发率、高死亡率和高致残率的‘三高’特点。

脑梗死的原因

环境变差

曾经的农村的确是山清水秀，空气清新，然而随着农村经济的发展，农药化肥的大量使用，厂矿企业的入驻，水质变得越来越差，大多河里都是长满了水草，鱼虾成群的景象早已不复存在。空气中弥漫着化工厂的味道和养殖场的气味，路边的大树也早已变成了栋梁之材。

所处环境的好坏和中风的引发有一定的关系，舒适的环境能起到一定的预防中风的作用，而恶劣的环境则会引发中风或者加重中风病情。恶劣的环境会让人情绪不佳，精神抑郁。

生活习惯

合理健康规律的生活习惯对中风预防也有着重要的作用。农村人普遍抽烟、喝酒，这是最伤害心脑血管的生活方式。农村人饮食偏咸、油大、爱吃大鱼大肉，往往出现高血压、高血糖、高血脂的情况而自己都不知道。而这些都是脑梗死的高危因素。

体力劳动

农忙时节，不管刮风下雨，严寒酷暑，农民都不得不在地里劳作，劳累过度会造成免疫力下降，阴血亏损，增加中风概率。

缺乏运动

农民虽然长期从事体力劳动，但是不能代替运动，体力劳动时受条件的限制，身体常需保持一定的体位或局限于某种固定的姿势，重复做单一的活动，这样只能是身体局部肌肉的活动，而其它部分肌肉则处于相对静止状态，其锻炼效果是不平衡的，不全面的。很多农村居民农闲时都喜欢打麻将甚至赌博，长期久坐，这些都是缺乏锻炼的表现。

中老年人长期坚持体育活动，能降低血胆固醇的含量和血流得到改善，从而预防动脉硬化、心脏病和肥胖症等，可增加肺换气量预防肺气肿，延缓人体的衰老过程。

不重视

脑梗不是一天“造就”的，农村人往往都不重视体检，觉得不得病去体检就是白花钱，就算身体有了毛病也不自知。很多脑梗患者在一个月或几个月前，都会出现口齿不灵，头晕，四肢活动障碍等情况，一般在几个小时之内能恢复，而这个时候如果能够直接干预，这时候能够通过用药和改善生活习惯直接干预，可以大大降低脑梗死发生，而农村的人往往不在乎错过了预防和治疗的好时机。

脑梗的救治

脑梗的识别，即看1张脸，看2只胳膊，0（聆）听语言，因为90%以上脑梗的患者会有口角歪斜、脸不对称；两只胳膊平举，一侧无力下垂；语言不清甚至无法说话的表现。

脑梗发作后，一定要尽快拨打120急救电话。一旦错过最佳抢救时间，脑组织因缺血发生坏死，是不可逆的，会造成神经功能障碍，如肢体瘫痪、感觉障碍、偏盲、失语等，严重的甚至造成死亡。

目前世界公认在发病后4.5小时内进行静脉溶栓是脑梗死的最佳治疗手段。

膳食一度，您的膳食指导专家。