内脏脂肪,不仅破坏体型,还会引起各种基础疾病,包括:高血压、脂肪肝、糖尿病等等。一般而言,女性腰围大于80厘米,男性腰围
你是不是也听说了,喝咖啡能减肥的传闻?是不是心动不已,想要马上冲杯尝尝?别急,喝咖啡减肥,可不是那么简单的事:一、咖啡的
众多粗粮中,小米因其易煮、口感软糯、营养价值高,而备受青睐。但很多糖友和胖友都在问:喝小米粥,到底是升血糖还是降血糖呢?
饭后的甜点,总是那么诱人,好像有个声音在你耳边低语:“来一点吧,没关系的。”为什么饭后,总是难以抵挡甜点的诱惑呢?邱医告
今天惊蛰,万物复苏,吃对三种食物、避免三种不良习惯,顺应时节免病灾。一、吃三食:润肺燥、解春困、防春寒1,吃梨梨,作为“
贾玲,凭借惊人的毅力,成功瘦身百斤,令人眼前一亮。然而,有人开始关注起,她减肥后的皮肤状态,甚至曝出她面部松弛、皱纹增多
北方的朋友们,是不是对面条情有独钟?但又担心面条吃多了,小蛮腰会变成“面条肚”?别担心,邱医这就告诉你,如何既享受面条的
春节快到了,是不是又开始担心身材走样了?别担心,今天给邱医生大家分享6个春节不长胖的秘籍,让你轻松享瘦:1. 做个“慢食
在市场上,有些产品被吹得天花乱坠,仿佛拥有神奇的功效。事实上,它们可能并不值得我们花大价钱去购买。以下是一些被过度宣传的
偶尔吃多了,是不是觉得负罪感满满?别担心,邱医生给你支几招,既能减轻身体负担,又能避免长胖的风险。一、悠闲散步,促进消化
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