网友提问说：“我去年体检的时候，发现血脂有点高，医生让我吃降脂药，还嘱咐我说，在吃降脂药的同时，还要进行运动，饮食上也要
我国有数亿人患有高脂血症，但是很多人并没有当回事，这种病一旦严重起来是会危及到人体健康的。而且，高脂血症的患病率高、知晓
我们总会很关注什么时间睡觉，每晚睡觉时间长短等问题，而忽略了睡觉的姿势。殊不知，睡觉的姿势对健康也有着很大的影响，如果采
蔬菜对我们的身体有好处，具有一定的防癌抗癌作用，已经是很多人都清楚的。不过，蔬菜这么多，想要防癌抗癌，该怎么吃才好，又是
醋是日常生活中很常见的调味品，一般都用来做凉拌菜，酸酸的口感也为菜肴增添了不一样的味道。其实，如果女性经常喝醋，或者用醋
现在人们的生活水平都比较高，每天吃的饭都比较油腻，餐桌上的大鱼大肉也很常见，往往会忽视蔬菜的食用。等到去体检才发现，血脂
拥有一个科学、有效的午睡，能够为身体健康及时“充电”，但若午睡时姿势不对、时间失效，也会让午睡效果大打折扣。所以，想要让
我们平时所说的“高血脂”，是多种血脂代谢异常状态的统称，一般血脂中的甘油三酯、胆固醇水平高了，就可以叫做高血脂。其实，高
我们都说“男女有别”，这些在各方面都有体现，其实在养生方面，男女也是不一样的，不能够用同一种方式进行。例如女性应养肝，如
患癌之后，很多人会问，“癌症患者要不要忌口？”“是不是应该吃得营养一些？”“吃什么食物可以帮助抗癌？”。这些问题都是大家
糖尿病作为一种慢性内分泌疾病，对人体的多种方面都会造成危害，例如对眼睛、血管、脚部等。所以，一旦患上了糖尿病，一定要严格
世界由五颜六色组成，蔬菜也是五颜六色的，例如红色、绿色、紫色、黄色等，不同颜色的蔬菜，所含的维生素不同，抗癌效果也不同。
越来越多的人尿酸水平高，是值得需要重视的事情，因为如果尿酸水平持续升高，不进行干预，会逐渐发展为痛风，这对患者的生活、工
得了高血压之后，除了通过吃药控制血压之外，还需要通过饮食调养来防治高血压，只要在平时生活中多多加以注意，而且能够做到持之
夏天的水果种类很多，让很多喜欢吃水果的人，有了更多的选择。而且水果水分高，不仅能解渴还可以减肥瘦身，受到很多女性的喜欢。
西红柿一直都是营养学家公认的，营养非常丰富的食物，因为它含有多种营养成分，例如蛋白质、维生素C、维生素B1、钙、磷、钾等
女性的子宫会出现问题，宫颈也不例外，尤其是已经结婚的女性，或者已经有了性生活的女性，更要多注意自己的身体，定期做妇科检查
高血脂，一向被称作是“沉默的杀手”，因为患病后人体几乎没有任何不适，但是高血脂却会引起动脉粥样硬化，对全身的器官都造成很
我们一般认为，高血压是中老年人才会得的病，其实并非如此，年轻人也会得，因为有一种高血压叫做“青春期”高血压，它主要发生于
女性每年都需要做妇科检查，其中，B超检查是一项不可避免的检查，通过B超可以看到女性的盆腔有没有问题，例如子宫肌瘤、子宫畸
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