如何才能拥有没有压力的生活？
我们的生命除了肉体会老化腐朽外，心灵也同样会变得迟钝僵化，多数人的心灵甚至远比肉体先老化，还在年富力强的年纪，心灵就已变
如何才能拥有永远天真活泼的心灵？
我们都知道，要想高效率的学习、工作、以及生活，就离不开专注的心灵。从小我们就被告知做事要专注不要分心，但是多数人所过的都
没有排斥的专注，效率才会更高
无论是我们自己的意愿，还是被生活所迫，独处的人已是越来越多。像剩男剩女、空巢老人，还有离异后的中年男女等，这些人多数都是
我们为什么不能享受孤独？
我们都知道只有不断运动着的物体才会有生命力，无论是动物、植物、河流以及地球等万事万物都在永不停息地运动着，只要停止了运动
生命本就是无常恒变的，可我们却都在追求永恒
多数人都在努力追求自律，都渴望拥有自律的生活。我们都知道，自律意味着良好的生活习惯。有了自律，人生才会更成功。所以那些勤
有没有比自律更好的生活方式？
当局者迷旁观者清这样的经历，多数人都有过。我们很多时候都会陷阱自己的思维胡同里，找不到出路，但是在旁人看来真相却是那么的
偏见是如何产生的？
每个人都会有一颗叛逆的心，只是随着社会对我们的训化，多数人最终都被训得服服帖帖，只有少数人能坚持做自己，与社会反叛到底，
你的反叛为何没能给自己带来安宁和幸福？
我们的心灵变得麻木和凌乱，是因为我们根本就不热爱生活，多数人都只是为了活着而活着，亦或是只为了名望、财富而活着，那么我们
活在当下便能爱上生活
我们都知道自己所做的许多事，像学习、工作、成家生子等都不是因为自己喜欢才去做的，而是被社会结构推着去做的，原因就是每个人
如何才能让生活变得有条理？
大部分人对生活都是漫不经心的，我们早已不去聆听清晨的鸟叫，傍晚的虫鸣；也不会去观赏晚霞掠过湖面时的温柔，以及藏在树梢后的
签名：减法心灵疗愈倡导者
