你好，我是氧子，一个喜欢写作的70后心理疗愈师。

最近在群里，有位姐妹说了这样一段话：别人对你好，你要争气，图日后有能力能够有所报答，别人对你不好，你也要争气，望有朝一日能够扬眉吐气。

我看了之后很心疼，里面有不配得感，有对自己的不接纳，有过度在意他人的评价，整体的内核是虚弱无力的！

只有拿着鞭子拼命的抽打自己，以期待自己争气，才能获得认可！

实际上别人对我好不好，和我争不争气没有任何关系！

这样的表达是没有自主性的表达，在意外界的看法，是没有活出自己的体现！也是不爱自己的体现！

关于这个部分我是这样解读的：

别人对我好，是因为我值得！别人对我不好，是因为看不到我的好，那是他的事情，和我无关！我的好不需要别人来证明。

别人对我好，是因为我值得

别人对我好，并非偶然，而是因为我值得。

当我在困境中时，朋友毫不犹豫地伸出援手，陪伴我度过艰难时光。他们的支持，是因为看到了我的真诚与善良。

就如同古诗云：“投我以木桃，报之以琼瑶。”我以真心待人，自然收获真心回应。

工作中，同事认可我的努力与专业，给予我帮助和鼓励。这是因为我始终认真负责，勇于担当。

我用自己的行动证明了自己的价值，值得他们的尊重与友好。

别人对我好，是对我的一种肯定。我会珍惜这些美好，继续做更好的自己，以无愧于他人的善意。

因为我相信，我值得这世间所有的温暖与美好。

别人对我不好，是因为看不到我的好，那是他的事情，和我无关！

遇到别人对我们不好的情况。这并非我们的过错，而是他们看不到我的好，那是他们的事情，与我无关。

曾有一次，我在团队中积极贡献想法，却遭到他人的无端质疑和冷落。然而，我并未因此而气馁。

就如古诗所云：“草木有本心，何求美人折。”我有自己的价值和闪光点，无需他人的肯定来证明。

每个人都有自己的视角和判断，也许他们暂时被偏见蒙蔽了双眼。

但我不会因此而改变自己的善良与努力。我会继续绽放属于自己的光芒，相信终有一天，真正懂我的人会看到我的好。

而那些对我不好的人，他们的态度无法影响我前进的步伐。我会坚定地走在自己的道路上，追求自己的梦想，不为他人的冷漠而动摇。

我的好不需要别人来证明

我们常常渴望得到别人的认可，却忘了我的好不需要别人来证明。

古有陶渊明，不为五斗米折腰，毅然归隐田园。他的高洁品质无需他人来评判，“采菊东篱下，悠然见南山”便是他内心宁静与美好的写照。

我也曾在工作中努力付出，却未得到应有的赞扬。但我明白，我的认真负责、我的努力进取，是为了自己内心的坚守，而非他人的夸赞。

我的好体现在每一个认真生活的瞬间，每一次对梦想的追逐。就如苏轼所言：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。”

我自坚定地走在自己的道路上，不管他人是否看到我的好，我都将绽放属于自己的光彩。

因为我深知，我的价值由自己定义，我的好无需别人来证明。

姑娘，你就是你，独一无二的烟火！活出自己的样子才是你最需要追逐的目标！

我是氧子，一个陪你成长的中年少女！